Seka
Seka (Sanskrit: सेक seka m.) Guss, Erguss, Ölguss; Begießung, Besprengung; Tropfbad, Spritzbad, Waschung; Name eines Volkes.
Seka im Ayurveda
Seka ist eine klassische, ausleitende Ayurveda Therapie des Ayurveda. Sie entfernt Toxine und Schlackenstoffe (Ama) und selbst alte Einlagerungen aus den Zellwänden. Dieser Ölguss wirkt vor allem auf den Darm und generell auf alle Zellzwischenräume. Seka kann mit inneren Ölungen (Ghee trinken) kombiniert werden und wirkt dann umso intensiver.
Kaya Seka
Der warme Ganzkörperölguss wird Kaya Seka genannt, Pari Seka ist der nicht wärmende Ganzkörperguss.
Kaya Seka kommt ursprünglich aus Südindien, aus Kerala und ist Teil der Panchakarma-Kur. Diese ayurvedische Anwendung wird auch Pizhichil, Taila Seka oder Sarvanga Senchana genannt.
Kaya heißt Körper, Seka gießen. Kaya Seka bringt den ganzen Körper durch das Gießen von warmen medizinischen Ölen (Snehana) zum Schwitzen.
Vor allem bei nervösen Störungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates findet diese Ayurveda Therapie Anwendung. Kaya Seka harmonisiert Vata, hilft bei Ischiasschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Lähmungen, Gesichtslähmung, Multiple Sklerose, Epilepsie, Parkinson, Arthritis und Burn Out Syndrom. Außerdem dient Kaya Seka der Prävention und Verjüngung.
Das warme Öl dringt in die Körpergewebe ein, nährt diese und leitet Giftstoffe aus Kaya Seka hilft, das Nervensystem zu verjüngen und die Funktion des Bewegungsapparates zu verbessern. Die Körpergewebe (Dhatus) werden gestärkt und die Verdauungskraft (Agni) unterstützt. Das Immunsystem wird dadurch auf umfassende Weise gestärkt.
Beim Kaya Seka werden zum Beispiel folgende Flüssigkeiten verwendet:
- Dhanvantaram Tailam (Es reduziert Vata, erdet, hilft bei Schmerzen und aktiviert das Nervensystem.)
- Kshirabala Tailam (Es beruhigt, pflegt und nährt und stärkt die Nerven.)
- Kvathas (Dies sind medizinische Kräuterabkochungen und werden sehr individuell entsprechend der jeweiligen Beschwerden verwendet.
Siehe auch
- Abhisheka
- Sikta
- Ayurveda
- Ayurveda Medizin
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Panchakarma
- Abhyanga
- Shirodhara
- Ayurveda Therapie
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutsch von Martin Mittwede
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
- Vedische Kochkunst
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
- Das große Ayurveda Handbuch von Maya Tiwari
- Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
- Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
- Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
- Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)
- The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
- Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
Weblinks
- Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Übersicht der Gewürze
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kuren
- Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya: 13.-15. Juni 2014
- Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
- Ayurvedische Rezepte
- Videos zu den verschiedenen Ayurveda Massagen
- Vegetarismus Infos
- Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung
- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden
- An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
- Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
- Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
- Einige Kräuter und ihre Heilwirkung
- ayurvedische Kräuter mit Bildern
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