Adikumaryasana
Adikumaryasana, Sanskrit आदिकुमार्यासन ādi-kumāry-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich), ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Adikumaryasana, auch geschrieben Adi Kumari Asana gehört zu den Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Adikumari (ādikumāri) - die uranfängliche Jungfrau, Parvati oder Lalita, Angehörige der Gruppe der 84 Nath Siddhas, einer der 84 Siddhas; Asana - Stellung.
Adikumaryasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Adikumaryasana bzw. Adi Kumari Asana:
Adi Kumari Asana - Beschreibung der Asana
Adi Kumari Asana ist die Stellung der Urjungfrau. Adi Kumari Asana ist auch eine Bezeichnung für Parvati oder Lalita.
- Ausgangsposition ist die Sitzhaltung. Gib die Fußsohlen zusammen, setze dich auf die Fersen und ziehe dabei die Zehen nach oben.
- Gib dabei die Hände auf die Knie. Die Füße verschließen dabei das Svadisthana Chakra und so kann die Energie nach innen und oben gehen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Adi Kumari Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Adikumaryasana
- Dehnungsrichtung: Adikumaryasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Adikumaryasana ist eine Variation von Bhadrasana, Adi Kumaryasana.
Quellen
Adikumaryasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adikumaryasana kann auch geschrieben werden Adi Kumari Asana, आदिकुमार्यासन, ādi-kumāry-āsana, Adikumaryasana, adi-kumary-asana, Adikumaryasana, Adikumarya Pitha, Adikumaryasan, Adi Kumari Asana, Adi Kumaryasana, Adikumari Asana.
Siehe auch
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adikumaryasana:
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Padmasana
- Adho Mukhasana
- Adhvasana
- Aghorasana
- Agnistambha Yogamudrasana
- Ahibhugasana
- Akarna Dhanurasana
- Akasha Tanasana
Adikumaryasana ist eine Variation von Bhadrasana:
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