Supta Konasana
Supta Konasana, Sanskrit सुप्तकोणासन supta-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Winkelstellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Supta Konasana ist eine der Variationen von Halasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Supta Konasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Supta Konasana:
Klassifikation von Supta Konasana
- Dehnungsrichtung: Supta Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Konasana ist eine Variation von Halasana, Konasana, Konasana, Halasana, Konasana.
Quellen
Supta Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda - by Krishnamacharya
Alternative Schreibweisen
Supta Konasana kann auch geschrieben werden Suptakonasana, सुप्तकोणासन, supta-koṇāsana, Suptakonasana, supta-konasana, Supta Konasana, Supta Kona Pitha, Supta Konasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Konasana:
- Supta Eka Pada Shirshasana
- Supta Eka Padakarshanasana
- Supta Jathara Padmasana
- Supta Kandasana
- Supta Kraunchasana
- Supta Madhyasana
- Supta Padangushthasana
- Supta Parshvangushthasana
- Supta Skandhasana
Supta Konasana ist eine Variation von Halasana:
Hormonyoga Seminare
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