Janu Pada Gomukhasana

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Janu Pada Gomukhasana, Sanskrit जानुपादगोमुखासन jānu-pāda-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen; die auf-den-Knien-stehende-Stellung mit Kuhmaul-Pose, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Janu Pada Gomukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Gomukhasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Pada - Bein, Fuß; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Asana - Stellung.

Janu Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen
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Janu Pada Gomukhasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Janu Pada Gomukhasana:

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Klassifikation von Janu Pada Gomukhasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: ist eine Variation von Gomukhasana, Gomukhasana, Gomukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Janu Pada Gomukhasana, जानुपादगोमुखासन, jānu-pāda-go-mukhāsana, Janupadagomukhasana, janu-pada-go-mukhasana, Janu Pada Gomukhasana, Janu Pada Gomukha Pitha, Janu Pada Gomukhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Gomukhasana:

Massage Seminare

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Ausbildungen

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