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Wenn du zum Beispiel in einen [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-zentren Yoga Ashram] gehst und vielleicht vorher Fleisch gegessen hattest, ab und zu mal ein Gläschen Wein und jeden Morgen zwei, drei Tassen Kaffee und am Tag. Und dann kommst du dort hin und hast eine absolut reine [[Ernährung]]. Das heißt du hast eine Ernährung ohne Fleisch, Fisch, alkoholische Getränke, morgens gibt es zwar grünen Tee aber Kaffee gibt es nicht. Gut wir haben in Bad Meinberg einen Kaffeeautomaten für die, die das machen wollen und wenn du eine so gesunde [[Ernährung]] hast dann gibt es Reinigungserfahrungen. Manche haben am ersten Tag am Nachmittag etwas [[Kopfweh]], manche ein bisschen [[Müdigkeit]]. Es kommen Schutzverspannungen auf, und so weiter. Das ist dann typischerweise nach ein, zwei Tagen vorbei und dann fühlst du dich richtig wohl. | Wenn du zum Beispiel in einen [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-zentren Yoga Ashram] gehst und vielleicht vorher Fleisch gegessen hattest, ab und zu mal ein Gläschen Wein und jeden Morgen zwei, drei Tassen Kaffee und am Tag. Und dann kommst du dort hin und hast eine absolut reine [[Ernährung]]. Das heißt du hast eine Ernährung ohne Fleisch, Fisch, alkoholische Getränke, morgens gibt es zwar grünen Tee aber Kaffee gibt es nicht. Gut wir haben in Bad Meinberg einen Kaffeeautomaten für die, die das machen wollen und wenn du eine so gesunde [[Ernährung]] hast dann gibt es Reinigungserfahrungen. Manche haben am ersten Tag am Nachmittag etwas [[Kopfweh]], manche ein bisschen [[Müdigkeit]]. Es kommen Schutzverspannungen auf, und so weiter. Das ist dann typischerweise nach ein, zwei Tagen vorbei und dann fühlst du dich richtig wohl. | ||
Körperliche Reinigungserfahrungen können sich somit zum Beispiel als kurzfristiges Kopfweh, als kurze Reinigungserkältung oder als Auflösen bestimmter Schutzverspannungen, die dann tiefere Verspannungen freilegen, äußern. Es kann auch mal Übelkeit auftreten. Wenn sich diese öfter wiederholt, sollte man natürlich schon prüfen, ob es etwas anderes als eine Reinigungserfahrung ist. Vielleicht hat man eine Magen-Darm-Verstimmung, ist schwanger oder der Blutdruck ist nicht in Ordnung. Wenn es eine einmalige Sache ist, die ohne vorherige Anzeichen auftritt und dann wieder verschwindet, kann es eine reine Meditations-Reinigungserfahrung sein, die man zur Kenntnis nimmt und loslässt. | Körperliche Reinigungserfahrungen können sich somit zum Beispiel als kurzfristiges Kopfweh, als kurze Reinigungserkältung oder als Auflösen bestimmter Schutzverspannungen, die dann tiefere [[Verspannungen]] freilegen, äußern. Es kann auch mal Übelkeit auftreten. Wenn sich diese öfter wiederholt, sollte man natürlich schon prüfen, ob es etwas anderes als eine [[Reinigungserfahrung]] ist. Vielleicht hat man eine Magen-Darm-Verstimmung, ist [[schwanger]] oder der [[Blutdruck]] ist nicht in Ordnung. Wenn es eine einmalige Sache ist, die ohne vorherige Anzeichen auftritt und dann wieder verschwindet, kann es eine reine Meditations-Reinigungserfahrung sein, die man zur Kenntnis nimmt und loslässt. | ||
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Version vom 29. September 2021, 08:44 Uhr
Reinigungserfahrung. Auf dem spirituellen Weg gehst du durch Reinigungserfahrungen. Reinigungserfahrungen gibt es körperlich, energetisch, emotional und geistig.
Reinigungserfahrung
Körperliche Reinigungserfahrungen Wenn du zum Beispiel in einen Yoga Ashram gehst und vielleicht vorher Fleisch gegessen hattest, ab und zu mal ein Gläschen Wein und jeden Morgen zwei, drei Tassen Kaffee und am Tag. Und dann kommst du dort hin und hast eine absolut reine Ernährung. Das heißt du hast eine Ernährung ohne Fleisch, Fisch, alkoholische Getränke, morgens gibt es zwar grünen Tee aber Kaffee gibt es nicht. Gut wir haben in Bad Meinberg einen Kaffeeautomaten für die, die das machen wollen und wenn du eine so gesunde Ernährung hast dann gibt es Reinigungserfahrungen. Manche haben am ersten Tag am Nachmittag etwas Kopfweh, manche ein bisschen Müdigkeit. Es kommen Schutzverspannungen auf, und so weiter. Das ist dann typischerweise nach ein, zwei Tagen vorbei und dann fühlst du dich richtig wohl.
Körperliche Reinigungserfahrungen können sich somit zum Beispiel als kurzfristiges Kopfweh, als kurze Reinigungserkältung oder als Auflösen bestimmter Schutzverspannungen, die dann tiefere Verspannungen freilegen, äußern. Es kann auch mal Übelkeit auftreten. Wenn sich diese öfter wiederholt, sollte man natürlich schon prüfen, ob es etwas anderes als eine Reinigungserfahrung ist. Vielleicht hat man eine Magen-Darm-Verstimmung, ist schwanger oder der Blutdruck ist nicht in Ordnung. Wenn es eine einmalige Sache ist, die ohne vorherige Anzeichen auftritt und dann wieder verschwindet, kann es eine reine Meditations-Reinigungserfahrung sein, die man zur Kenntnis nimmt und loslässt.
Energetische Reinigungserfahrungen Es wird einem zum Beispiel sehr heiß, entweder in Teilen des Körpers oder am ganzen Körper. Nach yogischer Lehre versucht das Prana in neuen Energiekanälen zu fließen, die sich durch die spirituelle Praxis öffnen. Weil diese Energiekanäle noch verstopft sind, entsteht Reibung und diese erzeugt Wärme. Viele Übende (nicht alle) haben manchmal die Erfahrung von Wärme bei der Meditation oder beim Pranayama. Die erhitzende, reinigende Energie gilt als Sonnenenergie, die vom Bauchbereich ausgeht. Auch die Mondenergie kann fließen, eine kühlende, sehr angenehme, wonnevolle, nektargleiche Energie, manchmal auch als kühler Schauder zu erfahren.
Der Körper kann anfangen, sich zu bewegen oder zu zucken. Man sitzt zum Beispiel in der Meditation und plötzlich durchzuckt es einen. Manchmal tritt während der Meditation das Gefühl auf, dass der Oberkörper kreist oder sich nach links und rechts beziehungsweise nach vorn und hinten bewegt. Manchmal geschieht diese Bewegung tatsächlich auch körperlich, manchmal nur im Astralkörper. Das sind sehr positive Zeichen dafür, dass sich neue Energiekanäle öffnen. Man versucht zwar, in der Meditation alle körperlichen Bewegungen zur Ruhe zu bringen, so weit das angenehm möglich ist. Wenn es aber vorkommt, dass der Körper sich von selbst bewegt, und man nicht entspannt ruhigbleiben kann, lässt man die Bewegung einfach geschehen.
Man kann auch das Gefühl von Energieschwingungen im Körper haben. Oder man spürt das Herz, den Punkt zwischen den Augenbrauen, die Stirngegend, die Wirbelsäule ganz intensiv oder warm. Oder es taucht ein Kribbeln in den Fingern, im Gesicht oder in den Füßen auf. Das alles zeigt, dass die Energien auf subtileren Ebenen arbeiten.
Emotionale Reinigungserfahrungen Es gibt auch emotionale Reinigungserfahrungen also wenn du positiv denkst, viel meditierst, Asanas, Pranayama übst dann kann es plötzlich sein das in dir irgendwelche Emotionen hoch kommen. Plötzlich regst du dich über Kleinigkeiten auf. Plötzlich kommt irgendwie eine alte Kindheitserinnerung hoch. Plötzlich kommt dir irgendein Verlassenheitsgefühl hoch oder eine Traurigkeit. Ein Zeichen dass das emotionale Reinigungserfahrungen sind ist das das nach ein paar Minuten oder spätestens nach ein paar Stunden vorbei ist. Man sollte nicht bewusst in diese Emotionen hineingehen, sie auch nicht analysieren oder beurteilen. Vielmehr sollte man die Emotionen einfach beobachten, sie geschehen lassen und sich dann davon lösen. Vielleicht vertieft sich die emotionale Spannung zuerst eine Weile, danach wird sie ruhiger, löst sich auf und ist in das Bewusstsein integriert.
Mentale Reinigungserfahrungen Dann gibt es auch mentale Reinigungserfahrungen. Meistens wenn Menschen zum Beispiel in einen Ashram kommen dann berichten sie das die Meditation tiefer wird, das der Geist ruhiger ist. Aber es kann auch mal geschehen das gerade bei intensiver Meditation plötzlich mehr Gedanken kommen. Das heißt es ist eine mentale Reinigungserfahrung das also mehr Dinge, die im Geist sind an die Oberfläche kommen. Auch das ist ein Bewusstwerdungsprozess, wie wenig man den Geist unter Kontrolle hat. Zu erkennen, wie der Geist funktioniert, ist eine gute Sache.
Tipp bei Reinigungserfahrungen
All das hilft den Geist zu reinigen. Das ist so ähnlich angenommen du hast irgendwo einen Speicher. Du nimmst dir mal vor den sauber zu machen. So wie du hoch kommst wirst du dir est mal bewusst wieviel Staub dort ist und dann kehrst du und dann merkst du wie der Staub in die Luft geht und dann merkst du ja, auf dem Weg der Reinigung wirst du erst einmal den ganzen Schmutz genauer sehen. In diesem Sinne sei dir bewusst Reinigungserfahrungen können kommen. Und es ist dann ein Reinigungserfahrung wenn sie zügig auch wieder vorbei geht.
Video Reinigungserfahrung
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Reinigungserfahrung :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Reinigungserfahrung Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Reinigungserfahrung :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Reinigungserfahrung.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Reinigungserfahrung, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen Reinigung der Chakras, Reine Liebe, Regenbogen-Kinder, Reinkarnationslehre, Relatives Wissen, Religiös.
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare
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