Schlafen: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Schlafen '''ist ein Verb und bedeutet: sich im Zustand des Schlafes befinden. | '''Schlafen '''ist ein Verb und bedeutet: sich im Zustand des Schlafes befinden. Besser schlafen mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Wenn du jeden Tag Yoga übst, wirst du feststellen, dass du besser schlafen kannst. Auch wenn du eine gesunde [[Ernährung]] hast, kannst du besser schlafen. Es ist gut, vor dem [[Einschlafen]] zu [[meditieren]], es ist gut, vor dem Einschlafen eine [[Tiefenentspannung]] zu machen oder etwas [[Spirituell]]es zu lesen. Wenn möglich ist es gut, vor dem Einschlafen nichts Schweres zu essen, mindestens eins bis zwei Stunden vor dem Schlafen und man sollte auch die eineinhalb Stunden vor dem Einschlafen nicht zu viel trinken, dass nicht nachher [[Flüssigkeit]] in der Blase ist und das kann zu Albträumen führen. Zu „träumen“ ist das [[Verlangen]] der [[Seele]] nach [[Erfüllung]] und die [[Glückseligkeit]] des [[Tiefschlaf]]s. | ||
[ | |||
[[Datei:Saraswati Sarasvati Vina.jpg|thumb| Schlafen - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]] | |||
Du kannst vor dem Einschlafen ein [[Gebet]] sprechen, eine [[Affirmation]] wiederholen oder [[Yoga Nidra]] ([[Tiefenentspannung]]) praktizieren um so Körper, Geist und [[Prana]] zu harmonisieren. | |||
==Video Schlafen== | |||
{{#ev:youtube| npDGdyxlVBs }} | {{#ev:youtube| npDGdyxlVBs }} | ||
| Zeile 32: | Zeile 31: | ||
==Zusammenfassung== | ==Zusammenfassung== | ||
Das Verb Schlafen ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Reise, Urlaub, Erholung und kann interpretiert werden vom Standpunkt | Das Verb Schlafen ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Reise, Urlaub, Erholung und kann interpretiert werden vom [[Standpunkt]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]]. | ||
[[Kategorie:Reise, Urlaub, Erholung]] | [[Kategorie:Reise, Urlaub, Erholung]] | ||
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]] | [[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]] | ||
Version vom 23. Juni 2017, 09:31 Uhr
Schlafen ist ein Verb und bedeutet: sich im Zustand des Schlafes befinden. Besser schlafen mit Yoga. Wenn du jeden Tag Yoga übst, wirst du feststellen, dass du besser schlafen kannst. Auch wenn du eine gesunde Ernährung hast, kannst du besser schlafen. Es ist gut, vor dem Einschlafen zu meditieren, es ist gut, vor dem Einschlafen eine Tiefenentspannung zu machen oder etwas Spirituelles zu lesen. Wenn möglich ist es gut, vor dem Einschlafen nichts Schweres zu essen, mindestens eins bis zwei Stunden vor dem Schlafen und man sollte auch die eineinhalb Stunden vor dem Einschlafen nicht zu viel trinken, dass nicht nachher Flüssigkeit in der Blase ist und das kann zu Albträumen führen. Zu „träumen“ ist das Verlangen der Seele nach Erfüllung und die Glückseligkeit des Tiefschlafs.
Du kannst vor dem Einschlafen ein Gebet sprechen, eine Affirmation wiederholen oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung) praktizieren um so Körper, Geist und Prana zu harmonisieren.
Video Schlafen
Erfahre einiges über Schlafen in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Schlafen vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Schlafen
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Schlafen, aber dich vielleicht interessieren können, sind z.B. Schlafanzug, Schildkröte, Schief, Schlaff, Schlamm, Schleppen.
Yogalehrer Ausbildung Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Schlafen Ergänzungen
Hast du Ergänzungen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Schlafen ? Dann schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de. Vielen Dank!
Zusammenfassung
Das Verb Schlafen ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Reise, Urlaub, Erholung und kann interpretiert werden vom Standpunkt Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
