Vaishyasana

Vaishyasana, Sanskrit वैश्यासन vaiśyāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Kaufmannes, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vaishyasana ist eine Spielart von Tadasana. Wortbedeutung: Vaishya - Angehöriger des dritten Standes (Kaufleute, Bauern); Asana - Stellung.

Vaishyasana, Stellung des Kaufmannes

Vaishyasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vaishyasana:

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Vaishyasana - Beschreibung der Asana

Vaishyasana ist die Stellung des Kaufmannes. Vaishya ist der Kaufmann. Vaishyasana gehört zu den stehenden Stellungen und zu den Stellungen, die auch zu den Gleichgewichtsstellungen gehören und die Wadenmuskeln stärken.

1. Ausgangsposition ist die Stehhaltung mit Zehen zusammen.
2. Von hier hebe die Fersen nach oben und gib die Hände vor dem Brustkorb zusammen.

Das ist Vaishyasana. Wenn du eine noch größere Herausforderung suchst dann schließe die Augen und spätestens jetzt siehst du, dass es die Stellung in sich hat.

Das heißt auch, dass ein guter Kaufmann auf Zack sein muss. Er darf es sich nicht zu gemütlich machen. Zweitens braucht er auch eine gewisse Demut. Deshalb sind die Hände vor dem Brustkorb. Und er muss immer wieder das Gleichgewicht bewahren - inmitten aller Herausforderungen.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Vaishyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vaishyasana

• Dehnungsrichtung: Vaishyasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Vaishyasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.

Quellen

Vaishyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Vaishyasana kann auch geschrieben werden Vaishyasana, वैश्यासन, vaiśyāsana, Vaishyasana, vaishyasana, Vaisyasana , Vaishya Pitha , Vaishyasan .

Siehe auch

• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vaishyasana:

• Utthita Vayu Muktyasana
• Utthita Vivekasana
• Utthitasana
• Vaishakhyasana
• Vajra Chaturanga Dandasana
• Vajra Pada Bhujangasana
• Vajra Sangharasana
• Valakhilyasana
• Vama Bhujasana

Vaishyasana ist eine Variation von Tadasana:

• Alle Variationen von Tadasana

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