Rhinitis

Rhinitis Hierbei können Asanas und Tipps aus dem Yoga hirlfreich sein.

Bei Rhinitis können Tipps und Übungen aus dem Yoga Linderung schaffen.

Yoga bei Rhinitis

Rhinitis heißt nichts anderes als Schnupfen. Rhinitis ist die Entzündung der Nasenschleimhaut und damit ein Schnupfen. Vom Yoga Standpunkt aus kannst du Salzwasser Spülung machen, also „Neti“. Du kannst zusätzlich auch noch Sutra Netri üben. Bei Erkältungen kann auch längeres halten der Vorwärtsbeuge oder des Drehsitzes gut sein. Hilfreich kann auch sein, mit Salzwasser zu gurgeln, weil die Gefahr bei Rhinitis ist, dass es anschließend auch in die Kehle geht, zum Husten kommt. und so kannst du mit Salzwasser gurgeln oder auch mit einem Zungenreiniger oder Esslöffel die Zunge reinigen. Bei Rhinitis kann auch hilfreich sein, gleich 1-3 Tage zu fasten, und mehr Flüssigkeit zu dir zu nehmen. Zum Beispiel Kräuter Tee trinken, oder Ingwerwasser. Oder auch einen Ingwertee zu trinken.

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei chronischer Nasenschleimhautentzündung (Rhinitis)

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Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Siehe auch

Rhinitis gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Rhinitis zu den Erkrankungen des Atmungssystems, Entzündungskrankheiten, Erkrankungen der Nase.

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