Parshva Bakasana in Shirshasana

Parshva Bakasana in Shirshasana, Sanskrit पार्श्वबकासन शीर्षासन pārśva-bakāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Parshva Bakasana in Shirshasana ist eine der Variationen von Kakasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baka - Reiher, Kranich; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden

Parshva Bakasana in Shirshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Parshva Bakasana in Shirshasana:

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Parshva Bakasana in Shirshasana ist die Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden. Gib die Hände auf den Boden, Kopf auf den Boden. Gib beide Beine zu einer Seite, z.B. nach links. Und hebe dann die Füße hoch. Ein Knie ist dabei auf dem Oberschenkel bzw. auf dem Ellenbogen. So bist Du in der Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden. Eine schöne Vorübung für die Parshva Bakasana, die Seitkrähe an sich.

Klassifikation von Parshva Bakasana in Shirshasana

• Dehnungsrichtung: Parshva Bakasana in Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Parshva Bakasana in Shirshasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Shirshasana, Bakasana.

Quellen

Parshva Bakasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Parshva Bakasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden पार्श्वबकासन शीर्षासन, pārśva-bakāsana in śīrṣāsana, Parshvabakasana in Shirshasana, parshva-bakasana in shirshasana, Parsva Bakasana in Sirsasana, Parshva Baka Pithain Shirsha Pitha, Parshva Bakasan in Shirshasan.

Siehe auch

• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Bakasana in Shirshasana:

• Parshva Ardha Padma Dwi Hasta Padangushtha Dhanurasana
• Parshva Ardha Siddhasana
• Parshva Baddha Konasana
• Parshva Baddhakonasana
• Parshva Bhadrasana
• Parshva Bhuja Dandasana
• Parshva Dhanurasana
• Parshva Halasana
• Parshva Kakasana

Parshva Bakasana in Shirshasana ist eine Variation von Kakasana:

• Alle Variationen von Kakasana

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