Narasimha Malasana: Unterschied zwischen den Versionen

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===Ausbildungen===
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:03 Uhr

Narasimha Malasana, Sanskrit नरसिंहमालासन nara-siṃha-mālāsana n., deutsche Bezeichnung Girlanden-Stellung von Narasimha oder auch der Löwe in der Girlande, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Narasimha Malasana ist eine der Varianten von Malasana. Wortbedeutung: Narasimha - Mannlöwe, Avatara von Vishnu; Mala - Girlande, Halskette; Asana - Stellung.

Narasimha Malasana, Girlanden-Stellung von Narasimha oder auch der Löwe in der Girlande

Narasimha Malasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Narasimha Malasana:

Narasimha Malasana - Beschreibung der Asana

Narasimha Malasana ist die Girlanden Stellung von Narasimha, oder auch der Löwe in der Girlande.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

  1. Gib die Fußsohlen flach auf den Boden, die Zehen zeigen nach außen.
  2. Anschließend hocke dich hin, gib die Fingerspitzen auf den Boden, so wie die Krallen eines Löwen.
  3. Dann strecke die Zunge raus, schaue mit den Augen nach oben und runzle dabei deine Stirn.
  4. Atme ein und halte dann die Luft an mit Mula- und Uddiyana Bandha und spüre so, wie die Kraft sich in dir ansammelt.

Alle Variationen und weitere Informationen von Narasimha Malasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Narasimha Malasana

Quellen

Narasimha Malasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Narasimha Malasana kann auch geschrieben werden नरसिंहमालासन, nara-siṃha-mālāsana, Narasinhamalasana, nara-sinha-malasana, Narasimha Malasana, Narasimha Mala Pitha, Narasimha Malasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Narasimha Malasana:

Narasimha Malasana ist eine Variation von Malasana:

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