Hridaya Kamalasana

Hridaya Kamalasana, Sanskrit हृदयकमलासन hṛdaya-kamalāsana n., deutsche Bezeichnung Herzenslotus, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hridaya Kamalasana ist eine der Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Hridaya - Herz; Kamala - Lotus; Asana - Stellung.

Hridaya Kamalasana, Herzenslotus

Hridaya Kamalasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Hridaya Kamalasana:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Hridaya Kamalasana - Beschreibung der Asana

Hridaya Kamalasana ist der Herzenslotus.

Schritte, um in die Asana zu kommen:

1. Ausgangsposition ist die Sitzhaltung.
2. Von hier aus gib einen Fuß auf den einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel.
3. Dann gib die Hände vor dem Brustkorb zusammen.

Deshalb heißt die Stellung Hridaya (Herz) Kamalasana. Denn das Herzchakra möge sich im Herzenslotus öffnen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Hridaya Kamalasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Hridaya Kamalasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Kamalasana, Kamalasana, Kamalasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Hridaya Kamalasana, हृदयकमलासन, hṛdaya-kamalāsana, Hridayakamalasana, hridaya-kamalasana, Hrdaya Kamalasana, Hridaya Kamala Pitha, Hridaya Kamalasan.

Siehe auch

• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Hastaprasarana Vajrasana
• Hasti Nishadana
• Hindola Navasana
• Hindolasana in Ardha Virasana
• Indranujasana
• Ishvarasana
• Jalandharipava Asana
• Janu Garudasana
• Janu Prishtha Baddha

ist eine Variation von Padmasana:

• Alle Variationen von Padmasana

Kundalini Yoga Seminare

21.07.2024 - 26.07.2024 Chakra Healing Basisausbildung

In dieser Chakra Healing Ausbildung erfährst du das Wesentliche über die feinstofflichen Energiezentren, insbesondere die 7 Hauptchakras. Den Chakras sind unterschiedliche universelle Qualitäten des…

Galit Zairi

26.07.2024 - 28.07.2024 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Vishuddha und Ajna

Vertiefe dein Wissen über das fünfte und sechste Chakra: Vishuddha- und Ajna-Chakra. Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und Stress…

Beate Menkarski

Ausbildungen

• Entspannungstherapie Ausbildung
• Ausbildung
• Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung