Eka Pada Bakasana

Eka Pada Bakasana, Sanskrit एकपादबकासन eka-pāda-bakāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Krähe; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, Gleichgewichtsstellungen und zu den kraftentwickelnden Stellungen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Eka Pada Bakasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Baka - Reiher, Kranich; Asana - Stellung.

Eka Pada Bakasana, Einbeinige Krähe

Eka Pada Bakasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Pada Bakasana:

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Klassifikation von Eka Pada Bakasana

• Dehnungsrichtung: Eka Pada Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Eka Pada Bakasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Bakasana.

Quellen

Eka Pada Bakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Bakasana kann auch geschrieben werden एकपादबकासन, eka-pāda-bakāsana, Ekapadabakasana, eka-pada-bakasana, Eka Pada Bakasana, Eka Pada Baka Pitha, Eka Pada Bakasan, Ekapada Bakasan.

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Bakasana:

• Eka Hasta Vasamunyasana
• Eka Janu Bitilasana
• Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana
• Eka Pada Baddha Upaveshasana
• Eka Pada Bhekasana
• Eka Pada Chakrasana
• Eka Pada Dvi Hasta Baddhasana
• Eka Pada Hastasana
• Eka Pada Jathara Parivartanasana

Eka Pada Bakasana ist eine Variation von Kakasana:

• Alle Variationen von Kakasana

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