Dhuna Pitha

Dhuna Pitha, Sanskrit धूनपीठ dhūna-pīṭha n., deutsche Bezeichnung Sitz um Hunger und Durst zu überwinden, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Dhuna Pitha gilt als Variation von Janushirasana. Wortbedeutung: Dhuna - bebend, geplagt von Hitze und Durst; Pitha - u.a. Sitz, Thron, Hocker; Bezeichnung unklar.

Dhuna Pitha Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Dhuna Pitha:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Dhuna Pitha - Beschreibung der Asana

Dhuna Pitha ist der durchgerüttelte Sitz auch genannt der Sitz um Hunger und Durst zu überwinden.

Ausgangsposition ist der Langsitz. Dort beuge ein Knie und setze dich auf die Ferse. Dann strecke das andere Bein aus und fasse mit einer Hand an den vorderen Fuß. Mit der anderen Hand fasse an die hintere Ferse. Richte dabei den Brustkorb auf und schaue nach vorne. Das ist Dhuna Pitha, die Stellung um Hunger und Durst zu überwinden.

Wenn du mal Hunger hast dann mache mal diese Stellung und vermutlich wirst du schon bald nicht mehr an Hunger denken.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dhuna Pitha findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Dhuna Pitha

• Dehnungsrichtung: Dhuna Pitha gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Dhuna Pitha ist eine Variation von Dhuna Pitha.

Quellen

Dhuna Pitha findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Dhuna Pitha kann auch geschrieben werden धूनपीठ, dhūna-pīṭha, Dhunapitha, dhuna-pitha, Dhuna Pitha, Dhuna Pitha, Dhuna Pitha, Dhunasana, Dhuna Asana.

Siehe auch

• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dhuna Pitha:

• Dhanurasana
• Dhanvantaryasana
• Dhatrasana
• Dhirasana
• Dhvajasana
• Dikasana, Digasana
• Dolasana
• Durvasas-asana
• Dvi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana

Dhuna Pitha ist eine Variation von:

• Alle Variationen von

Kundalini Yoga Seminare

21.07.2024 - 26.07.2024 Chakra Healing Basisausbildung

In dieser Chakra Healing Ausbildung erfährst du das Wesentliche über die feinstofflichen Energiezentren, insbesondere die 7 Hauptchakras. Den Chakras sind unterschiedliche universelle Qualitäten des…

Galit Zairi

26.07.2024 - 28.07.2024 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Vishuddha und Ajna

Vertiefe dein Wissen über das fünfte und sechste Chakra: Vishuddha- und Ajna-Chakra. Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und Stress…

Beate Menkarski

Ausbildungen

• Entspannungstherapie Ausbildung
• Ausbildung
• Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung