Kappyasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Ausgangsposition ist der [[Langsitz]], von hier aus, beuge das rechte Knie und gib es zum [[Boden]]. Dann beuge das linke Knie und gib den linken Fuß vor den rechten [[Knöchel]]. Wende die Unterarme um das Knie und setze deinen [[Kopf]] auf. Als kleine Variation kannst du das Bein, bei dem das Knie unten ist anstatt hinter die [[Ferse]], vor den Fuß gibst und wo du nur mit einer [[Hand]] um das Knie gehst und die andere Hand auf den unteren Unterschenkel gibst. Hier kannst du den Kopf ebenso ablegen. | Ausgangsposition ist der [[Langsitz]], von hier aus, beuge das rechte Knie und gib es zum [[Boden]]. Dann beuge das linke Knie und gib den linken Fuß vor den rechten [[Knöchel]]. Wende die Unterarme um das Knie und setze deinen [[Kopf]] auf. Als kleine Variation kannst du das Bein, bei dem das Knie unten ist anstatt hinter die [[Ferse]], vor den Fuß gibst und wo du nur mit einer [[Hand]] um das Knie gehst und die andere Hand auf den unteren Unterschenkel gibst. Hier kannst du den Kopf ebenso [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ ablegen]. | ||
Kappyasana bezieht sich unter anderem auf einen [[Asket|Asketen]] namens Kappya, der für eine gewisse Zeit den [[Vorsatz]] gefasst hat, sich nie mehr hinzulegen. Statt im [[Liegen]] zu schlafen, hat er sich in Kappyasana [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf ausgeruht]. | Kappyasana bezieht sich unter anderem auf einen [[Asket|Asketen]] namens Kappya, der für eine gewisse Zeit den [[Vorsatz]] gefasst hat, sich nie mehr hinzulegen. Statt im [[Liegen]] zu schlafen, hat er sich in Kappyasana [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf ausgeruht]. | ||
Version vom 24. April 2023, 13:15 Uhr
Kappyasana, Sanskrit कप्प्यासन kappy-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Kappyasana gehört zu den Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Kappya - wahrscheinlich Kapya (kāpya), Name eines Asketen, Sohn des Kapi; Asana - Stellung. Kappyasana könnte auch eine andere (fehlerhafte) Schreibweise sein für Kapyasana, die Affenstellung.
Kappyasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kappyasana:
Kappyasana - Beschreibung der Asana
Kappyasana, die Stellung von Kappya.
Ausgangsposition ist der Langsitz, von hier aus, beuge das rechte Knie und gib es zum Boden. Dann beuge das linke Knie und gib den linken Fuß vor den rechten Knöchel. Wende die Unterarme um das Knie und setze deinen Kopf auf. Als kleine Variation kannst du das Bein, bei dem das Knie unten ist anstatt hinter die Ferse, vor den Fuß gibst und wo du nur mit einer Hand um das Knie gehst und die andere Hand auf den unteren Unterschenkel gibst. Hier kannst du den Kopf ebenso ablegen. Kappyasana bezieht sich unter anderem auf einen Asketen namens Kappya, der für eine gewisse Zeit den Vorsatz gefasst hat, sich nie mehr hinzulegen. Statt im Liegen zu schlafen, hat er sich in Kappyasana ausgeruht.
Alle Variationen und weitere Informationen von Kappyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Kappyasana
- Dehnungsrichtung: Kappyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Kappyasana ist eine Variation von Dhyanasana, Kappyasana.
Quellen
Kappyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kappyasana kann auch geschrieben werden कप्प्यासन, kappy-āsana, Kappyasana, kappy-asana, Kappyasana, Kappya Pitha, Kappyasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kappyasana:
- Kantasana
- Kanthavasana
- Kapi Nishadana
- Kapota Nitakasana
- Kara Padmasana
- Karandasana
- Karna Pidanasana
- Kashinathasana
- Kaulasana
Kappyasana ist eine Variation von Dhyanasana:
Yoga Ausbildung Seminare
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