Ardha Padangushthasana

Ardha Padangushthasana, Sanskrit अर्धपादाङ्गुष्ठासन ardha-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Großzehen-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Padangushthasana gilt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.

Ardha Padangushthasana, Halbe Großzehen-Stellung

Ardha Padangushthasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Ardha Padangushthasana:

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Klassifikation von Ardha Padangushthasana

• Dehnungsrichtung: Ardha Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Ardha Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Ardha Uttanasana, Uttanasana, Ardha Uttanasana, Padangushthasana.

Quellen

Ardha Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Ardha Padangushthasana kann auch geschrieben werden अर्धपादाङ्गुष्ठासन, ardha-pādāṅguṣṭhāsana, Ardhapadangushthasana, ardha-padangushthasana, Ardha Padangusthasana, Ardha Padangushtha Pitha, Ardha Padangushthasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padangushthasana:

• Ardha Matsyasana
• Ardha Matsyendrasana
• Ardha Naukasana
• Ardha Nishadana
• Ardha Padma Adho Mukha Makarasana
• Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana
• Ardha Padma Dhanurasana in Vasishthasana
• Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana
• Ardha Padma Sarvangasana

Ardha Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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