Maha Vedha: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Maha Vedha''' ([[Sanskrit]]: mahāvedha) eine der [[Mudra]]s. Setze dich in die | '''Maha Vedha''' ([[Sanskrit]]: महावेध mahāvedha) eine der [[Mudra]]s, die insbesondere in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird. Maha Vedha Mudra, ([[Sanskrit]] महावेधमुद्रा mahāvedhamudrā) heißt Mudra für Großes Durchstoßen. Maha heißt groß, großartig. Vedha heißt durchstoßen, durchdringen. Mudra heißt Siegel, [[Symbol]]. Setze dich in die [[Maha Bandha]]-Haltung. Atme langsam ein. Halte den [[Atem]] an. Drücke das Kinn gegen die Brust. Lege die [[Hand]]flächen neben dem Gesäß auf den Boden. Bringe das Gewicht des [[Körper]]s auf die Handflächen. Hebe und senke das Gesäß in langsamem Rhythmus und klopfe damit sanft gegen den Boden. Deine Stellung muss stabil und fest sein, bevor du das Gesäß anhebst. Diese Übung wirkt [[Alter]] und [[Tod]] entgegen. Der [[Yogi]] erlangt [[Kontrolle]] über den [[Geist]] und überwindet den [[Tod]]. | ||
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'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Maha Vedha''' | |||
Mahaveda Mudra – eine der großartigen Mudras. Eine Mudra, die hilft, dass die [[Sushumna]] durchstoßen wird, mit anderen [[Wort]]en, dass sie sich öffnet. Das ist so ähnlich, wie wenn du Klebstoff hast, Uhu oder Pattex, und nichts kommt heraus. Dann musst du durchstoßen, und danach kann es fließen. Wenn du willst, dass das [[Prana]] in die Sushumna fließt, dann musst du im [[Muladhara Chakra]] die Unreinheiten lösen, den Pfropfen durchstoßen. Und da gibt es mehrere [[Granthi]]s, also mehrere Pfropfen. Es gibt ein Granthi unterhalb des Muladhara Chakras, einen Granthi um das [[Anahata Chakra]], einen um das [[Ajna Chakra]] herum. | |||
Diese gilt es, zu durchstoßen. Und Mahaveda Mudra hilft, diese Granthis zu durchstoßen, deshalb „großes Durchstoßen“. Und wie geht jetzt Mahaveda Mudra? Das werde ich jetzt nicht einfach so erklären, dazu besuche einen der fortgeschrittenen [[Kundalini Yoga]] Seminare, da lernst du es. Also, nochmal, Mahaveda Mudra – die großartige Energietechnik, die hilft, Pfropfen und Unreinheiten zu durchstoßen, so dass Prana fließen kann und das [[Bewusstsein]] sich vom Relativen lösen kann. | |||
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Version vom 20. Oktober 2014, 13:08 Uhr
Maha Vedha (Sanskrit: महावेध mahāvedha) eine der Mudras, die insbesondere in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird. Maha Vedha Mudra, (Sanskrit महावेधमुद्रा mahāvedhamudrā) heißt Mudra für Großes Durchstoßen. Maha heißt groß, großartig. Vedha heißt durchstoßen, durchdringen. Mudra heißt Siegel, Symbol. Setze dich in die Maha Bandha-Haltung. Atme langsam ein. Halte den Atem an. Drücke das Kinn gegen die Brust. Lege die Handflächen neben dem Gesäß auf den Boden. Bringe das Gewicht des Körpers auf die Handflächen. Hebe und senke das Gesäß in langsamem Rhythmus und klopfe damit sanft gegen den Boden. Deine Stellung muss stabil und fest sein, bevor du das Gesäß anhebst. Diese Übung wirkt Alter und Tod entgegen. Der Yogi erlangt Kontrolle über den Geist und überwindet den Tod.
Sukadev über Maha Vedha
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Maha Vedha
Mahaveda Mudra – eine der großartigen Mudras. Eine Mudra, die hilft, dass die Sushumna durchstoßen wird, mit anderen Worten, dass sie sich öffnet. Das ist so ähnlich, wie wenn du Klebstoff hast, Uhu oder Pattex, und nichts kommt heraus. Dann musst du durchstoßen, und danach kann es fließen. Wenn du willst, dass das Prana in die Sushumna fließt, dann musst du im Muladhara Chakra die Unreinheiten lösen, den Pfropfen durchstoßen. Und da gibt es mehrere Granthis, also mehrere Pfropfen. Es gibt ein Granthi unterhalb des Muladhara Chakras, einen Granthi um das Anahata Chakra, einen um das Ajna Chakra herum.
Diese gilt es, zu durchstoßen. Und Mahaveda Mudra hilft, diese Granthis zu durchstoßen, deshalb „großes Durchstoßen“. Und wie geht jetzt Mahaveda Mudra? Das werde ich jetzt nicht einfach so erklären, dazu besuche einen der fortgeschrittenen Kundalini Yoga Seminare, da lernst du es. Also, nochmal, Mahaveda Mudra – die großartige Energietechnik, die hilft, Pfropfen und Unreinheiten zu durchstoßen, so dass Prana fließen kann und das Bewusstsein sich vom Relativen lösen kann.
Ohne ein vorheriges und fundiertes Erlernen der Praktiken und Übungen von einer zertifizierten Fachkraft (z.B. Yogalehrer/in), |
Siehe auch
Literatur
- André van Lysebeth, Die große Kraft des Atems
- Audio CD Pranayama für Anfänger
- Audio CD Pranayama für Fortgeschrittene
- Swami Satyananda Saraswati, Asana Pranayama Mudra Bandha
Seminare
Atem-Praxis
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Kundalini Yoga
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