Urdhva Namaskara Yoganidrasana

Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारयोगनिद्रासन ūrdhva-namas-kāra-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Namaskara Yoganidrasana gilt als Variation von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Nidra - Schlaf; Yoganidra - Yogaschlaf; Asana - Stellung.

Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben

Urdhva Namaskara Yoganidrasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Urdhva Namaskara Yoganidrasana:

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Urdhva Namaskara Yoganidrasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Namaskara Yoganidrasana ist die Yogi-Schlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben. In dieser Stellung öffnest du dich für die Kraft des Himmels, du bist im Yoga Schlaf und dabei ganz offen für die Himmelskraft.

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Namaskara Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Namaskara Yoganidrasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Namaskara Yoganidrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Urdhva Namaskara Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Yoganidrasana.

Quellen

Urdhva Namaskara Yoganidrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Namaskara Yoganidrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वनमस्कारयोगनिद्रासन, ūrdhva-namas-kāra-yoga-nidrāsana, Urdhvanamaskarayoganidrasana, urdhva-namas-kara-yoga-nidrasana, Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Urdhva Namaskara Yoganidra Pitha, Urdhva Namaskara Yoganidrasan.

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Namaskara Yoganidrasana:

• Urdhva Namaskar Muktasana
• Urdhva Namaskar Siddhasana
• Urdhva Namaskar Vajrasana
• Urdhva Namaskara Bhujangasana
• Urdhva Pada Tala Samyuktasana
• Urdhva Padmasana
• Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
• Urdhva Pashchimatanasana
• Urdhva Prasarita Ekapadasana

Urdhva Namaskara Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana:

• Alle Variationen von Yoganidrasana

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