Niralamba Navasana

Niralamba Navasana, Sanskrit निरालम्बनावासन nirālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung Bootsstellung auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Niralamba Navasana gehört zu den Variationen von Navasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.

Niralamba Navasana, Bootsstellung auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme

Niralamba Navasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Niralamba Navasana:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Niralamba Navasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: ist eine Variation von Navasana, Navasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden निरालम्बनावासन, nirālamba-nāvāsana, Niralambanavasana, niralamba-navasana, Niralamba Navasana, Niralamba Nava Pitha, Niralamba Navasan.

Siehe auch

• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Naukasana
• Netyasana
• Nirakunjasana
• Niralamba Bhujangasana
• Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
• Niralamba Prapada Ushtrasana
• Niralamba Shirshasana
• Nishchalasana
• Nyubjasana

ist eine Variation von Navasana:

• Alle Variationen von Navasana

Entspannungstrainer Baustein Seminare

02.02.2025 - 07.02.2025 Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson - Kursleiterausbildung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson befreit von Anspannung und Stress. Die Wirksamkeit dieses Entspannungsverfahrens ist in mehreren wissenschaftlichen Studien getestet und nachgewiesen.…

Beate Menkarski

18.05.2025 - 23.05.2025 Autogenes Training Kursleiter Ausbildung

In der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung lernst du Kurse in Entspannung zu konzipieren und Teilnehmer im Autogenen Training anzuleiten.

Autogenes Training nach J.H. Schultz ist e…

Michael Büchel, Roswitha Breitkopf

Ausbildungen

• Yoga Vidya Acharya Studiengang
• Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung
• Yoga Vidya Therapie Acharya