Utthita Hasta Prasaranasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:1685-Utthita-Hasta-Prasaranasana.jpg|thumb|Utthita Hasta Prasaranasana, Dreh-Dreieck mit gestreckten Armen]] | [[Datei:1685-Utthita-Hasta-Prasaranasana.jpg|thumb|Utthita Hasta Prasaranasana, Dreh-Dreieck mit gestreckten Armen]] | ||
== Utthita Hasta Prasaranasana Video== | == Utthita Hasta Prasaranasana Video== | ||
Version vom 15. August 2022, 09:46 Uhr
Utthita Hasta Prasaranasana, Sanskrit उत्थितहस्तप्रसारणासन utthita-hasta-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung Dreh-Dreieck mit gestreckten Armen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Utthita Hasta Prasaranasana ist eine Spielart von Trikonasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Asana - Stellung.
Utthita Hasta Prasaranasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Utthita Hasta Prasaranasana:
Klassifikation von Utthita Hasta Prasaranasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Prasaranasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Utthita Hasta Prasaranasana ist eine Variation von Trikonasana, Trikonasana.
Quellen
Utthita Hasta Prasaranasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utthita Hasta Prasaranasana kann auch geschrieben werden Utthitahastaprasaranasana, उत्थितहस्तप्रसारणासन, utthita-hasta-prasāraṇāsana, Utthitahastaprasaranasana, utthita-hasta-prasaranasana, Utthita Hasta Prasaranasana, Utthita Hasta Prasarana Pitha, Utthita Hasta Prasaranasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Prasaranasana:
- Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana
- Utthita Hasta Pada Trikonasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
- Utthita Hasta Paryankasana
- Utthita Janu Shira Samyuktasana
- Utthita Kurmasana
- Utthita Pada Shirshasana
- Utthita Parshva Konasana
- Utthita Parshva Pashasana
Utthita Hasta Prasaranasana ist eine Variation von Trikonasana:
Karma Yoga Seminare
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