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Version vom 8. Juni 2022, 15:15 Uhr
Ardha Chakrasana, Sanskrit अर्धचक्रासन ardha-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Halbkreisstellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Ardha Chakrasana ist eine der Varianten von Chakrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Chakra - Rad; Asana - Stellung.
Ardha Chakrasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Chakrasana:
Klassifikation von Ardha Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Tadasana, Chakrasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Ardha Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore
- founded by Pattabhi Jois
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Ardha Chakrasana kann auch geschrieben werden Ardhachakrasana, अर्धचक्रासन, ardha-cakrāsana, Ardhachakrasana, ardha-chakrasana, Ardha Cakrasana, Ardha Chakra Pitha, Ardha Chakrasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Chakrasana:
- Ardha Baddha Viparita Kurmasana
- Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Bhekasana
- Ardha Bhuja Pidasana
- Ardha Chandrasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Ardha Garudasana
- Ardha Kamalamunyasana
- Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
Ardha Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:
Massage Seminare
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