Utthita Trikonasana

Utthita Trikonasana, Sanskrit उत्थितत्रिकोणासन utthita-tri-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gedehnte Dreiecks-Stellung; die aufgerichtete Dreiecks-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Utthita Trikonasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Trikonasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Trikona - Dreieck; Asana - Stellung.

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Klassifikation von Utthita Trikonasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Trikonasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Alle Stufen
• Grundstellung: Utthita Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana, Konasana, Trikonasana.

Quellen

Utthita Trikonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois

Alternative Schreibweisen

Utthita Trikonasana kann auch geschrieben werden Utthitatrikonasana, उत्थितत्रिकोणासन, utthita-tri-koṇāsana, Utthitatrikonasana, utthita-tri-konasana, Utthita Trkonasana, Utthita Trikona Pitha, Utthita Trikonasan.

Siehe auch

• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Trikonasana:

• Utthita Samakonasana
• Utthita Shvanasana
• Utthita Sthiti Valakhilyasana
• Utthita Svastikasana
• Utthita Urdhva Padmasana
• Utthita Vayu Muktyasana
• Utthitabalasana
• Vaishyasana
• Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana

Utthita Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana:

• Alle Variationen von Trikonasana

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