Shirasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:16 Uhr
Shirasana, Sanskrit शिरासन śirāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shirasana ist einer der Bezeichnungen von Shirshasana. Wortbedeutung: Shira - Kopf; Asana - Stellung.
Shirasana Video
Padma Shirasana, eine Variation von Shirasana:
Ekapada Shirasana Video
Ekapada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung:
Klassifikation von Shirasana
- Dehnungsrichtung: Shirasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shirasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Shirasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shirasana kann auch geschrieben werden Shirasana, शिरासन, śirāsana, Shirasana, shirasana, Sirasana, Shira Pitha, Shirasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shirasana:
- Shayanottanasana
- Shibhu Asana
- Shira Prishtha Padmasana
- Shirah Purva Kamasana
- Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana
- Shirsha Pada Bhujangasana
- Shirsha Padasana
- Shivagosvami Asana
- Shrikhandasana
Shirasana ist eine Variation von Shirshasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
- 03.05.2026 - 08.05.2026 Autogenes Training Kursleiter Ausbildung
In der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung lernst du Kurse in Entspannung zu konzipieren und Teilnehmer im Autogenen Training anzuleiten.
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- 19.07.2026 - 24.07.2026 Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson - Kursleiterausbildung
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson befreit von Anspannung und Stress. Die Wirksamkeit dieses Entspannungsverfahrens ist in mehreren wis…- Nathalie Menke
