Shibhu Asana
Shibhu Asana, Sanskrit शिभु आसन śibhu āsana n., deutsche Bezeichnung Shibhu-Stellung, Gewinner-Stellung, Eine Bezeichnung für den Handstand, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Shibhu Asana ist eine der Bezeichnungen von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Shibhu - ein Vorname auf Hindi, Name eines Weisen und Meisters; Asana - Stellung.
Shibhu Asana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Shibhu Asana:
Shibhu Asana - Beschreibung der Asana
Shibhu Asana auch Shibhavasana genannt ist eine andere Bezeichnung für den Handstand. Gib die Hände auf den Boden. Hebe ein Bein nach dem anderen nach oben und halte dann die Beine oben. Bei Shibhu Asana ist noch charakteristisch, dass die Beine gestreckt sind und die Füße senkrecht zum Himmel zeigen. Das ist Shibhu Asana auch Mukta Hasta Vrikshasana oder Varjoli Mudra 1.
Alle Variationen und weitere Informationen von Shibhu Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Shibhu Asana
- Dehnungsrichtung: Shibhu Asana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shibhu Asana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana, Vrikshasana.
Quellen
Shibhu Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shibhu Asana kann auch geschrieben werden Shibhu Asana, शिभु आसन, śibhu āsana, Shibhu Asana, shibhu asana, Sibhu Asana, Shibhu Asan, Shibhu Asan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shibhu Asana:
- Shavanasana
- Shavasana
- Shayanasana
- Shayanottanasana
- Shilpasana
- Shira Shashankasana
- Shirasana
- Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
- Shirshangushtha Yogasana
Shibhu Asana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:
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