Janvasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Janvasana''', [[Sanskrit]] जान्वासन jānv-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Kniesitz; auch eine Variation von Gomukhasana,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Janvasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Janu]] - Knie; [[Asana]] - Stellung; [[Janvasana]] - der Kniesitz.
'''Janvasana''', [[Sanskrit]] जान्वासन jānv-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Kniesitz; auch eine Variation von Gomukhasana,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Janvasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Janu]] - Knie; [[Asana]] - Stellung; [[Janvasana]] - der Kniesitz.
[[Datei:659-Janvasana.png|thumb|Janvasana, Kniesitz]]
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== Janvasana Video==
== Janvasana Video==


Hier ein Video zur Yoga Pose Janvasana:
Hier ein Video zur Yoga Pose Janvasana:
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==Janvasana - Beschreibung der Asana==
Janvasana bedeutet [https://blog.yoga-vidya.de/vajrasana-kniesitz-und-fersensitz-fuer-pranayama-und-meditation/ Kniesitz].
Janvasana ist die Bezeichnung für zwei verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas]:
#Zum einen gibt es den [[Fersensitz]], der auch als [[Vajrasana]] oder [[Virasana]] bezeichnet wird - du sitzt einfach auf den [[Fersensitz mit Fußstreckung|Fersen]].
#Zum zweiten ist Janvasana auch die Bezeichnung für eine bestimmte [[Beindehnung|Beinhaltung]], ähnlich wie in [[Gomukhasana]]. Dafür kannst du die [[Knie]] übereinander geben, die [[Oberschenkel]] fast kreuzen. Das sieht aus wie ein [[Kuhmaul]] - [[Gomukha]]. Wenn das linke [[Knieschonende Übungen|Knie]] unten ist, dann heißt es [[Vama Janvasana]], wenn das rechte Knie unten ist, dann heißt es [[Dakshina Janvasana]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Janvasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Janvasana ==
==Klassifikation von Janvasana ==
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===Ausbildungen===
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[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
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[[Kategorie:Hatha Yoga]]
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[[Kategorie:Vajrasana]]
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[[Kategorie:Gomukhasana]]
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Aktuelle Version vom 23. August 2023, 21:56 Uhr

Janvasana, Sanskrit जान्वासन jānv-āsana n., deutsche Bezeichnung Kniesitz; auch eine Variation von Gomukhasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Janvasana gilt als eine der Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Asana - Stellung; Janvasana - der Kniesitz.

Janvasana, Kniesitz

Janvasana Video

Hier ein Video zur Yoga Pose Janvasana:

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Janvasana - Beschreibung der Asana

Janvasana bedeutet Kniesitz.

Janvasana ist die Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas:

  1. Zum einen gibt es den Fersensitz, der auch als Vajrasana oder Virasana bezeichnet wird - du sitzt einfach auf den Fersen.
  2. Zum zweiten ist Janvasana auch die Bezeichnung für eine bestimmte Beinhaltung, ähnlich wie in Gomukhasana. Dafür kannst du die Knie übereinander geben, die Oberschenkel fast kreuzen. Das sieht aus wie ein Kuhmaul - Gomukha. Wenn das linke Knie unten ist, dann heißt es Vama Janvasana, wenn das rechte Knie unten ist, dann heißt es Dakshina Janvasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Janvasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Janvasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden जान्वासन, jānv-āsana, Janvasana, janv-asana, Janvasana, Janva Pitha, Janvasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Vajrasana:

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Kavita Pippon

Ausbildungen

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