Eka Pada Chaturanga Dandasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Eka Pada Chaturanga Dandasana''', Sanskrit एकपादचतुरङ्गदण्डासन eka-pāda-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(5 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Eka Pada Chaturanga Dandasana''', [[Sanskrit]] एकपादचतुरङ्गदण्डासन eka-pāda-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Liegestütz]] auf einem Bein,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Pose]]. Eka Pada Chaturanga Dandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stuetz-36853/ Chaturanga Dandasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Chaturanga]] - dessen Glieder vier sind; [[Danda]] - Stock; [[Asana]] - Stellung.
'''Eka Pada Chaturanga Dandasana''', [[Sanskrit]] एकपादचतुरङ्गदण्डासन eka-pāda-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Liegestütz]] auf einem Bein,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Pose]]. Eka Pada Chaturanga Dandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stuetz-36853/ Chaturanga Dandasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Chaturanga]] - dessen Glieder vier sind; [[Danda]] - Stock; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2831-Eka-Pada-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein]]
[[Datei:2831-Eka-Pada-Chaturanga-Dandasana.jpg|thumb|Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein]]
 
==Eka Pada Chaturanga Dandasana - Beschreibung der Asana==
[[Eka]] [[Pada]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stuetz-36853/ Chaturanga Dandasana] ist der [[Liegestütz]] auf einem Bein. Vom aufgerichteten Stütz, [[Utthita Chaturanga Dandasana]], senke den [[Brustkorb]] bis etwa 20 cm oberhalb vom Boden und hebe ein [[Bein]] etwas hoch. Diese Stellung ist [[Stütz - Variation für Muskelstärkung| sehr herausfordernd für die Kraft]] in [[Brustkorb]], [[Arme| Armen]] und Beinen. Wenn du das Bein höher hebst, dann wird es sogar noch [[anstrengend]]er.
 
== Eka Pada Chaturanga Dandasana Video==
== Eka Pada Chaturanga Dandasana Video==


Zeile 49: Zeile 53:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:44 Uhr

Eka Pada Chaturanga Dandasana, Sanskrit एकपादचतुरङ्गदण्डासन eka-pāda-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Liegestütz auf einem Bein, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Eka Pada Chaturanga Dandasana gehört zu den Variationen von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Chaturanga - dessen Glieder vier sind; Danda - Stock; Asana - Stellung.

Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein

Eka Pada Chaturanga Dandasana - Beschreibung der Asana

Eka Pada Chaturanga Dandasana ist der Liegestütz auf einem Bein. Vom aufgerichteten Stütz, Utthita Chaturanga Dandasana, senke den Brustkorb bis etwa 20 cm oberhalb vom Boden und hebe ein Bein etwas hoch. Diese Stellung ist sehr herausfordernd für die Kraft in Brustkorb, Armen und Beinen. Wenn du das Bein höher hebst, dann wird es sogar noch anstrengender.

Eka Pada Chaturanga Dandasana Video

Hier ein Video zur Yogastellung Eka Pada Chaturanga Dandasana:

Klassifikation von Eka Pada Chaturanga Dandasana

Quellen

Eka Pada Chaturanga Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Chaturanga Dandasana kann auch geschrieben werden एकपादचतुरङ्गदण्डासन, eka-pāda-catur-aṅga-daṇḍāsana, Ekapadachaturangadandasana, eka-pada-chatur-anga-dandasana, Eka Pada Caturanga Dandasana, Eka Pada Chaturanga Danda Pitha, Eka Pada Chaturanga Dandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Chaturanga Dandasana:

Eka Pada Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare

26.07.2024 - 28.07.2024 Persönlichkeitsentwicklung
Entdecke deine innere Stärke. Eine interaktive Entdeckungsreise deiner inneren Welt. Lerne, wie du deine äußere Macht und innere Kraft richtig und nachhaltig einsetzt. Erlebe eine bewusste und aktive…
Sadbhuja Dasa
28.07.2024 - 02.08.2024 Prana Yoga und geistiges Heilen
Prana, die Lebensenergie und Vitalkraft, ist der Schlüssel zur Kontrolle über den Geist und damit körperlicher Gesundheit und Vitalität.
Swami Bodhichitananda leitet dich hier zu zwei Arten von…
Swami Bodhichitananda

Ausbildungen