Erinnere dich an Gott

Erinnere dich an Gott - so lautet die Empfehlung der Mystiker, der Bhaktas. Gott ist die Essenz des Universums, der Schöpfer aller Dinge, die Tiefe deines Wesens, dein wahres Selbst. Je häufiger du dich an Gott erinnerst, um so mehr bist du im Kontakt mit der Essenz von allem. Das Erinnern an Gott zählt zu Navaratnamalika, die 9 Bhakti Yoga Praktiken.

Erinnere dich an Gott

Lotusblüte

- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2020 -

Betrachte den Himmel, die Wolken, die Berge, schaue in die Weite. Swami Sivananda sagte:

„Beginne den Tag mit Gott, 
schließe den Tag mit Gott, 
fülle den Tag mit Gott, 
dies ist der Weg zu Gott.“ 

Und so ist es immer wieder gut, dich tagsüber zu erinnern. Smarana ist die dritte der neun Formen von Bhakti. Es gibt viele verschiedene Weisen den Tag zu spiritualisieren. Manche Menschen denken, dass nur die spirituelle Praxis, wie zum Beispiel Asanas, Pranayama und Meditation oder der Aufenthalt in einem Ashram Spiritualität sei. Dem ist nicht so. Du kannst jeden Moment spiritualisieren. Nimm dir zwischendurch einen Moment. Menschen nehmen sich Zeit um miteinander über Wichtiges zu sprechen, sie nehmen sich die Zeit ein Computerspiel zu machen, manche Menschen nehmen sich Zeit, um zwischendurch ihre privaten Facebooknachrichten abzufragen und vieles andere.

Anstelle all das zu machen, oder zusätzlich zu all dem anderen, kannst du einen Moment das Göttliche spüren. Schaue in den Himmel und spüre einen Moment im Herzen die Weite des Himmels. In dieser Weite spürst du das Göttliche. Schaue einen Baum an, eine kleine Blüte, eine Blume oder auch eine Zimmerpflanze. Schaue dorthin, lass diese Pflanze auf dich wirken und spüre dort diese Verbindung, spüre Schönheit. Spüre in der Schönheit die göttliche Gegenwart. Mache es jetzt.

Eine weitere Möglichkeit wäre, deine Bewusstheit zu intensivieren. Nimm etwas wahr, was schön ist. Himmel, Wolken, Baum, Blume, Pflanze oder auch irgendein Kunstwerk oder irgendetwas. Nimm es wahr, spüre es vom Herzen und erhöhe deine Aufmerksamkeit. Intensiviere deine Präsenz. In diesem Moment ist das Göttliche erfahrbar. Spüre es, vielleicht jetzt.

Video - Erinnere dich an Gott

Hier ein Vortrag zum Thema Erinnere dich an Gott von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.

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Siehe auch

• Achtsamkeit
• Telefonklingeln
• Spiritueller Gruß
• Zuhause
• Einschlafen
• Spirituell Einschlafen

Literatur

• Sukadev Bretz: Die Bhagavad Gita für Menschen von heute
• Swami Sivananda: Bhagavad Gita
• Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
• Yoga Vidya Verlag: Das große Yoga Vidya Puja Buch
• Yoga Vidya Verlag: Gurupuja von Shri Karthikeyan

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