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Wie ist eine Ayurveda Massage | '''Wie ist eine Ayurveda Massage''' Eine [[Ayurveda Massage]] ist wohlfühlend. Wenn Du eine Ayurveda Massage genießt, dann fühlst Du Dich richtig wohl und regenerierst Dich von der Tiefe der [[Seele]] her. Sie ist [[heilen]]d und stärkt die Selbstheilungskräfte. Eine Ayurveda Massage ist sowohl [[emotional]] als angenehm spürbar als auch heilend und [[regenerieren]]d für den [[Körper]]. | ||
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==Wie ist eine Ayurveda Massage== | |||
Es gibt verschiedenste Ayurveda Massage-Arten. | |||
[[Abhyanga]] (Ölmassage): es wird warmes Öl auf den Körper gegossen und sanft einmassiert. Abhyanga heißt wörtlich „Einreibung“ oder auch „Salbung“. Dort spielt das Öl eine besondere Rolle. | |||
[[Udvartana]] Massage (Pulvermassage): hier wird mit Pulver gearbeitet und sie wirkt etwas intensiver in dem Sinne, dass etwas mehr Druck ausgeübt wird. | |||
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[[Garshan]] Massage (Seidenhandschuh Massage): ist besonders für den sogenannte [[Kapha]]-Typ geeignet und etwas stimulierender. | |||
[[Marma]] Massage (Druckpunkt Massage): es werden verschiedene Druckpunkte (Marmas) gedrückt. | |||
[[Mardana]] Massage: hier wird sehr viel Druck z.B. mit dem Ellenbogen ausgeübt. Mardana heißt wörtlich zerdrücken und zermalmen und da drückt man, um Blockaden oder auch Muskelverspannungen zu lösen. In diesem Sinne kann die Ayurveda Massage auch etwas härter sein. | |||
Pinda Sveda (Kräuterstempel Massage): man massiert mit Kräuter gefüllten Beutelchen. | |||
Es gibt also ein großes Spektrum von Ayurveda Massagen. Diese wirken von wohlfühlend bis [[entschlacken]]d, [[reinigen]]d, [[Körper]] aktivierend wie auch [[entspannen]]d und [[beruhigen]]d. Je nach [[Konstitution]] kann man ein Ayurveda Massage so machen, dass man sich danach ganz wohl und entspannt fühlt, sich [[schlafen]] legen will und es gibt andere Formen, die sehr aktivierend und Dir [[Stärke]] geben Massives in Deinem Tag zu tun. | |||
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Aktuelle Version vom 30. Juli 2022, 16:38 Uhr
Wie ist eine Ayurveda Massage Eine Ayurveda Massage ist wohlfühlend. Wenn Du eine Ayurveda Massage genießt, dann fühlst Du Dich richtig wohl und regenerierst Dich von der Tiefe der Seele her. Sie ist heilend und stärkt die Selbstheilungskräfte. Eine Ayurveda Massage ist sowohl emotional als angenehm spürbar als auch heilend und regenerierend für den Körper.
Wie ist eine Ayurveda Massage
Es gibt verschiedenste Ayurveda Massage-Arten.
Abhyanga (Ölmassage): es wird warmes Öl auf den Körper gegossen und sanft einmassiert. Abhyanga heißt wörtlich „Einreibung“ oder auch „Salbung“. Dort spielt das Öl eine besondere Rolle.
Udvartana Massage (Pulvermassage): hier wird mit Pulver gearbeitet und sie wirkt etwas intensiver in dem Sinne, dass etwas mehr Druck ausgeübt wird.
Garshan Massage (Seidenhandschuh Massage): ist besonders für den sogenannte Kapha-Typ geeignet und etwas stimulierender.
Marma Massage (Druckpunkt Massage): es werden verschiedene Druckpunkte (Marmas) gedrückt.
Mardana Massage: hier wird sehr viel Druck z.B. mit dem Ellenbogen ausgeübt. Mardana heißt wörtlich zerdrücken und zermalmen und da drückt man, um Blockaden oder auch Muskelverspannungen zu lösen. In diesem Sinne kann die Ayurveda Massage auch etwas härter sein.
Pinda Sveda (Kräuterstempel Massage): man massiert mit Kräuter gefüllten Beutelchen.
Es gibt also ein großes Spektrum von Ayurveda Massagen. Diese wirken von wohlfühlend bis entschlackend, reinigend, Körper aktivierend wie auch entspannend und beruhigend. Je nach Konstitution kann man ein Ayurveda Massage so machen, dass man sich danach ganz wohl und entspannt fühlt, sich schlafen legen will und es gibt andere Formen, die sehr aktivierend und Dir Stärke geben Massives in Deinem Tag zu tun.
Mehr Informationen über Ayurveda Massage und Ausbildungen wie auch die Ayurveda Oase bei Yoga-Vidya Bad Meinberg findest Du auf der Internetseite.
Video: Wie ist eine Ayurveda Massage?
Videovortrag über "Wie ist eine Ayurveda Massage?"
Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Ayurveda Massage, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Ayurveda.
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