Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
|||
| (Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt) | |||
| Zeile 9: | Zeile 9: | ||
==Parshva Bhunamanasana - Beschreibung der Asana== | ==Parshva Bhunamanasana - Beschreibung der Asana== | ||
Parshva Bhunamanasana ist die seitliche Verneigung zur Erde. | [[Parshva]] Bhunamanasana ist die seitliche [[Verneigung]] zur [https://blog.yoga-vidya.de/tiere-botschafter-zwischen-himmel-und-erde/ Erde]. | ||
Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen: | Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen: | ||
#Ausgangsposition ist die Sitzhaltung. | #Ausgangsposition ist die [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren|Sitzhaltung]]. | ||
#Gib die Beine so weit auseinander, wie du kannst. | #Gib die [[Beindehnung|Beine]] so weit auseinander, wie du kannst. | ||
#Dann atme ein ‒ hebe die Arme hoch, atme aus ‒ beuge dich zur Seite hin. | #Dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ atme] ein ‒ hebe die [[Arme]] hoch, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ atme] aus ‒ [[Beugen|beuge]] dich zur Seite hin. | ||
Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | ||
| Zeile 61: | Zeile 61: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr
Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana, Sanskrit पार्श्वभूनमनासन pārśva-bhū-namanāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche Verneigung zur Erde, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana (zwei Schreibweisen des gleichen Asana) gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Bhu - Erde; Nama - steht vielleicht für Namana (Nama im Sinn von Namana nicht in Wörterbücher); Bhu - Erde; Namana - das Verbeugen, Verneigung, Ehrerbietung; Asana - Stellung.
Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana:
Parshva Bhunamanasana - Beschreibung der Asana
Parshva Bhunamanasana ist die seitliche Verneigung zur Erde.
Schritte, um in die Asana zu kommen:
- Ausgangsposition ist die Sitzhaltung.
- Gib die Beine so weit auseinander, wie du kannst.
- Dann atme ein ‒ hebe die Arme hoch, atme aus ‒ beuge dich zur Seite hin.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana ist eine Variation von Konasana, Bhunamanasana, Bhunamanasana, Bhunamanasana.
Quellen
Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana kann auch geschrieben werden Parshvabhunamasana, पार्श्वभूनमनासन, pārśva-bhū-namanāsana, Parshvabhunamanasana, parshva-bhu-namanasana, Parsva Bhunamanasana, Parsva Bhu Namanasana, Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana, Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana:
- Parshva Baddha Konasana
- Parshva Baddha Pada Baddha Konasana
- Parshva Bakasana in Shirshasana
- Parshva Bhuja Dandasana
- Parshva Dandasana
- Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana
- Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Parshva Kalyasana
- Parshva Kukkutasana
Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana ist eine Variation von Konasana:
Schwangerenyoga Seminare
- 01.11.2024 - 03.11.2024 Yoga für Schwangere - Yogalehrer Weiterbildung
- Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere zu unterrichten. Inhalte: Innere und äußere Veränderungen in der Schwangerschaft und wie diese durch Yoga harmonisiert und unterstützt werden können. Besonde…
- Susanne von Somm
- 03.11.2024 - 08.11.2024 Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung
- Hurra, das Baby ist endlich da – und Mamas Körper durch die Geburt und Schwangerschaft ziemlich mitgenommen. Dann ist es an der Zeit für eine angemessene und gut ausgewählte Yogapraxis, die die Fraue…
- Susanne von Somm
