Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana: Unterschied zwischen den Versionen
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#Zunächst neigst du dich nach vorne und fasst mit beiden [[Zeigefinger|Zeigefingern]] und [[Mittelfinger|Mittelfingern]] um die große [[Zehe]]. | |||
#Dann streckst du ein [[Bein]] zur [[Seite]]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 9. Oktober 2023, 11:30 Uhr
Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana, Sanskrit नन्तुम् उत्थितद्विहस्तपादाङ्गुष्ठासन nantum utthita-dvi-hasta-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Verneigende Stellung, in der beide großen Zehen mit den Fingern gefasst werden; eine Gleichgewichtsstellung, Vorwärtsbeuge und Grätschstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana gilt als eine der Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Nantum (nantum) - hier unverständlich, vielleicht Nata (nata) - gebeugt; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Dvi - zwei; Hasta - Hand, Unterarm; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.
Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana
Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtasana ist eine verneigende Stellung, in der beide großen Zehen mit den Fingern gefasst werden. Es ist eine Gleichgewichtsstellung, Vorwärtsbeuge und auch Grätsche.
- Zunächst neigst du dich nach vorne und fasst mit beiden Zeigefingern und Mittelfingern um die große Zehe.
- Dann streckst du ein Bein zur Seite.
Alle Variationen und weitere Informationen von Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana
- Dehnungsrichtung: Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Padangushthasana.
Quellen
Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana kann auch geschrieben werden Nantum Utthita Dvi Hasta Padangushthasana, नन्तुम् उत्थितद्विहस्तपादाङ्गुष्ठासन, nantum utthita-dvi-hasta-pādāṅguṣṭhāsana, Nantum Utthitadvihastapadangushthasana, nantum utthita-dvi-hasta-padangushthasana, Nantum Utthita Dwi Hasta Padangusthasana, Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtha Pitha, Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana:
- Namaskara Prapada Ushtrasana
- Namaskara Utkatasana
- Namaskarasana
- Nantum Natarajasana
- Nara(nri)simhasana
- Narakasana
- Narasimha Prasarita Janu Virasana
- Natyasana
- Netyasana
Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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