Dhamakasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Dhamakasana''', [[Sanskrit]] धमकासन / धामकासन dhamakāsana / dhāmakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Schmiedes; Stellung des Strahlens und der Majestät,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Dhamakasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Dhamaka]] (dhamaka) - Schmied; [[Dhamaka (dhāmaka) - ein Gewicht; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
'''Dhamakasana''', [[Sanskrit]] धमकासन / धामकासन dhamakāsana / dhāmakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Schmiedes; Stellung des Strahlens und der Majestät,'' ist eine [[Yogapositionen|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Dhamakasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Dhamaka]] (dhamaka) - Schmied; [[Dhamaka (dhāmaka) - ein Gewicht; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
[[Datei:2143-Dhamakasana.jpg|thumb|Dhamakasana, Stellung des Schmiedes]]
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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Dhamakasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Dhamakasana:
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==Dhamakasana - Beschreibung der Asana==
Dhamakasana ist die Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Schmiedes], die Stellung des [[Strahlen]]s und der [[Majestät]].
Setze dich auf den [[Boden|Boden,]] beuge dann die [[Knie]] und gib die [[Fußsohlen]] auf den Boden. Dann gib die rechte [[Hand]] auf das rechte Knie, die linke Hand auf das linke Knie und halte dabei den [[Rücken]] relativ gerade.
Das ist Dhamakasana, eine schöne Stellung, die du z. Bsp machen kannst zwischen zwei [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Meditationssitzungen], vielleicht auch bei längeren Vorträgen oder eben auch wenn du die sanfte [[Massage]] der [[Bauch]]organe verbinden willst mit einer sanften [[Dehnung]] im unteren Rücken.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dhamakasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android


==Klassifikation von Dhamakasana ==
==Klassifikation von Dhamakasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:42 Uhr

Dhamakasana, Sanskrit धमकासन / धामकासन dhamakāsana / dhāmakāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Schmiedes; Stellung des Strahlens und der Majestät, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Dhamakasana ist eine der Varianten von Dhyanasana. Wortbedeutung: Dhamaka (dhamaka) - Schmied; [[Dhamaka (dhāmaka) - ein Gewicht; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Dhamakasana, Stellung des Schmiedes

Dhamakasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Dhamakasana:

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Dhamakasana - Beschreibung der Asana

Dhamakasana ist die Stellung des Schmiedes, die Stellung des Strahlens und der Majestät. Setze dich auf den Boden, beuge dann die Knie und gib die Fußsohlen auf den Boden. Dann gib die rechte Hand auf das rechte Knie, die linke Hand auf das linke Knie und halte dabei den Rücken relativ gerade. Das ist Dhamakasana, eine schöne Stellung, die du z. Bsp machen kannst zwischen zwei Meditationssitzungen, vielleicht auch bei längeren Vorträgen oder eben auch wenn du die sanfte Massage der Bauchorgane verbinden willst mit einer sanften Dehnung im unteren Rücken.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dhamakasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android

Klassifikation von Dhamakasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Dhamaka Asana, धमकासन / धामकासन, dhamakāsana / dhāmakāsana, Dhamakasana / Dhamakasana, dhamakasana / dhamakasana, Dhamakasana, Dhamaka Pitha, Dhamakasan, Dhamaka Asana.

Siehe auch

  • Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
  • Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
  • Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

Ayurveda Ausbildung Seminare

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Ausbildungen

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