Kraunchoddiyanasana

Kraunchoddiyanasana, Sanskrit क्रौञ्चोड्डीयानासन krauñcoḍḍīyānāsana n., deutsche Bezeichnung Fliegender Reiher, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Kraunchoddiyanasana ist eine Spielart von Dhyanasana. Wortbedeutung: Krauncha - u.a. Reiher, Brachvogel; Uddiyana - das Auffliegen; Asana - Stellung.

Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher

Kraunchoddiyanasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Kraunchoddiyanasana, auch geschrieben Krounchoddiyanasana bzw. Krauncha Uddiyanasana:

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Klassifikation von Kraunchoddiyanasana

• Dehnungsrichtung: Kraunchoddiyanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Kraunchoddiyanasana ist eine Variation von Dhyanasana, Kraunchasana, Janushirasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Kraunchoddiyanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Kraunchoddiyanasana kann auch geschrieben werden क्रौञ्चोड्डीयानासन, krauñcoḍḍīyānāsana, Kraunchoddiyanasana, kraunchoddiyanasana, Krauncoddiyanasana, Kraunchoddiyana Pitha, Kraunchoddiyanasan, Krounchoddiyanasana, Krauncha Uddiyanasana, Krouncha Uddiyanasana, Krauncha Uddhiyana Asana, Krouncha Uddhiyana Asana:

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kraunchoddiyanasana:

• Khanjanasana
• Khechara Asana
• Kokilasana
• Konganarasana
• Krukachasana
• Kshemasana
• Kubjasana
• Kulala Chakrasana
• Kulyasana

Kraunchoddiyanasana ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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