Uddiyana
1. Uddiyana (Sanskrit: उड्डियान uḍḍiyāna, उड्डीयन uḍḍīyana u. उड्डीयान uḍḍīyāna n.) eine Kurzform für die Hatha Yoga Übung Uddiyana Bandha, das Einziehen des Bauches, um das Prana, die Lebensenergie, nach oben fliegen zu lassen. Mehr dazu siehe unter dem Hauptartikel Uddiyana Bandha. Es gibt auch die Schreibweisen Odyana und Oddiyana.
2. Uddiyana (Sanskrit: उड्डियाण uḍḍīyāṇa n.) Name einer Örtlichkeit (auch Odyana und Oddiyana); Name eines mystischen Landes. Uddiyana ist eine Prakrit-Form des Sanskritnamens Udyana ("Garten"), einer Stadt oder Örtlichkeit, deren ursprüngliche Lage im Distrikt Swat des heutigen Pakistan vermutet wird. Uddiyana ist auch die Bezeichnung einer Körperregion etwas unterhalb des Nabels. Dieser Bereich wird in der Siddha Siddhanta Paddhati (2.14) unter der Bezeichnung Odyanadhara als das fünfte von insgesamt 16 Adharas (Konzentrationspunkten im Körper) gelehrt.
Uddiyana war ein berühmtes Zentrum des buddhistischen Tantra und mit hoher Wahrscheinlichkeit Namensgeber für die Uddiyana Bandha genannte Mudra, die später im Sinne von "Auffliegen" (3.) interpretiert wurde (vgl. auch Jalandhara).
3. Uddiyana (Sanskrit: उड्डीयन uḍḍīyana n.) das Auffliegen (von Wurzel ḍī "fliegen" abgeleitet).
Uddiyana Bandha Video Anleitungen
Hier ein paar Video Anleitungen zu Uddiyana Bandha:
