Ashta Chandrasana

Ashta Chandrasana, Sanskrit अष्टचन्द्रासन aṣṭa-candrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des achtfachen Mondes, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Ashta Chandrasana wird geübt als Variation von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Ashta (von aṣṭan) - acht; Anga - Glied, Körper, Teil; Chandra - Mond; Asana - Stellung.

Ashta Chandrasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Ashta Chandrasana:

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Klassifikation von Ashta Chandrasana

• Dehnungsrichtung: Ashta Chandrasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Ashta Chandrasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Chandrasana, Chandrasana.

Quellen

Ashta Chandrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Ashta Chandrasana kann auch geschrieben werden Ashta Chandrasana, अष्टचन्द्रासन, aṣṭa-candrāsana, Ashtachandrasana, ashta-chandrasana, Asta Candrasana, Ashta Chandra Pitha, Ashta Chandrasan.

Siehe auch

• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ashta Chandrasana:

• Ardha Vasishthasana
• Ardha Vrikshasana
• Ardhasana
• Arudha Garudasana
• Ashtanga Pranama
• Ashtangasana
• Ashva Sanchalanasana
• Avakra Vrishchikasana
• Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana

Ashta Chandrasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

• Alle Variationen von Anjaneyasana

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