Shigru: Unterschied zwischen den Versionen
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*[http://www.flowersofindia.net/catalog/slides/Drumstick%20Tree.html mehr Bilder zum Meerettichbaum] | *[http://www.flowersofindia.net/catalog/slides/Drumstick%20Tree.html mehr Bilder zum Meerettichbaum] | ||
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*[[HYP Jahresgruppe]] | *[[Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung]] | ||
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] | *[[HYP Jahresgruppe|Hatha Yoga Pradipika Sanskrittext und Übersetzung]] | ||
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] | |||
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:Dieses Seminar lädt dich ein, deine Yoga- und Meditationspraxis spielerisch und alltagstauglich zu erweitern. Um dich mit der Achtsamkeit auf den Körper, deine Atmung, Gedanken und Gefühle an jedem Ort und zu jeder Zeit in deinem Zentrum zu sammeln, braucht es … | |||
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Aktuelle Version vom 5. September 2026, 11:36 Uhr
Shigru (Sanskrit: शिग्रु śigru m. u. n.) eine Heilpflanze aus der Familie der Bennussgewächse (Moringaceae): Meerrettichbaum (Moringa oleifera); der Same dieser Pflanze (n.).
Shigru(ka) im Ayurveda
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.13) gilt Shigru(ka) im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Shirovirechanopaga.
Inhaltsstoffe
Die Blätter (Pattra) des Meerrettichbaums besitzen einen sehr hohen Nährwert. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren. Ihr Gehalt an Vitamin A und C übersteigt den von Möhren und Orangen um ein vielfaches. Hinzu kommt ein hoher Gehalt an Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Natrium, Phosphor und Eisen. 100 g Blätter des Meerrettichbaums enthalten:
- 4 mal mehr Vitamin A als 100 g Möhren
- 7 mal mehr Vitamin C als 100 g Orangen
- 4 mal mehr Kalzium als 100 ml Milch
- 3 mal mehr Kalium als 100 g Bananen
- doppelt soviel Protein (Eiweiß) wie Soja
- ebensoviel Protein wie Eier
Namen und Synonyme
Die Wurzeln des Meerettichbaums riechen stark nach Meerrettich, was zu seinem Namen geführt hat.
- deutsche Namen: Meerrettichbaum, Behenbaum, Behennussbaum, Klärmittelbaum, Trommelstockbaum, Pferderettichbaum, Wunderbaum
- englische Namen: horseradish tree, drumstick tree, ben tree
- lateinische Namen: Moringa oleifera, Moringa pterygosperma, Moringa zeylanica, Moringa moringa, Hyperanthera moringa, Guilandina moringa
- Hindi: सहजन sahjan
- Marathi: शेवगा śevgā
- Nepali: सैजन saijan
- Bengali: সজনে sojne
- Oriya: ସଜନା sajanā
- Panjabi: ਸੁਹਾਂਜਨਾ suhāñjanā
- Sinhala: මුරුංගා muruṅgā
- Kannada: ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ nuggekāyi
- Malayalam: മുരിങ്ങ muriṅṅa
- Telugu: మునగ munaga
- Tamil: கட்டு முறுங்கை kaṭṭu muṟuṅgai
- Sanskrit: Shigru, Shigruka, Akshiva, Akshiba, Shobhanjana, Shobhanjanaka, Chakshushya, Murungi, Murangi, Janapriya, Gandha, Gandhaka, Ugra, Sutikshna, Tikshna, Tikshnamula, Tikshnagandha, Tikshnagandhaka, Damshamula, Upadamsha, Kshamadamsha, Kasa, Katukanda, Mocha, Mochaka, Mechaka, Mulakaparni, Sumula, Bahumula, Shvetamaricha, Krishnagandha, Haritashaka, Shakapattra, Supattraka, Komalapattraka, Pamsula; eine rotblühende Varietät: Raktashigru, Gugguludru, Guggulu, Surangi; die Wurzel: Shekhara
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 7.26.
Bilder
Siehe auch
- Madhushigru
- Moringa
- Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung
- Hatha Yoga Pradipika Sanskrittext und Übersetzung
- Sanskrit Kurs Lektion 1
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