Shigru: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 68: | Zeile 68: | ||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
*[[Madhushigru]] | *[[Madhushigru]] | ||
*[[Moringa]] | |||
*[[HYP Jahresgruppe]] | *[[HYP Jahresgruppe]] | ||
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] | *[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] | ||
Version vom 17. Dezember 2024, 12:14 Uhr
Shigru (Sanskrit: शिग्रु śigru m. u. n.) eine Heilpflanze aus der Familie der Bennussgewächse (Moringaceae): Meerrettichbaum (Moringa oleifera); der Same dieser Pflanze (n.).
Shigru(ka) im Ayurveda
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.13) gilt Shigru(ka) im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Shirovirechanopaga.
Inhaltsstoffe
Die Blätter (Pattra) des Meerrettichbaums besitzen einen sehr hohen Nährwert. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren. Ihr Gehalt an Vitamin A und C übersteigt den von Möhren und Orangen um ein vielfaches. Hinzu kommt ein hoher Gehalt an Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Natrium, Phosphor und Eisen. 100 g Blätter des Meerrettichbaums enthalten:
- 4 mal mehr Vitamin A als 100 g Möhren
- 7 mal mehr Vitamin C als 100 g Orangen
- 4 mal mehr Kalzium als 100 ml Milch
- 3 mal mehr Kalium als 100 g Bananen
- doppelt soviel Protein (Eiweiß) wie Soja
- ebensoviel Protein wie Eier
Namen und Synonyme
Die Wurzeln des Meerettichbaums riechen stark nach Meerrettich, was zu seinem Namen geführt hat.
- deutsche Namen: Meerrettichbaum, Behenbaum, Behennussbaum, Klärmittelbaum, Trommelstockbaum, Pferderettichbaum, Wunderbaum
- englische Namen: horseradish tree, drumstick tree, ben tree
- lateinische Namen: Moringa oleifera, Moringa pterygosperma, Moringa zeylanica, Moringa moringa, Hyperanthera moringa, Guilandina moringa
- Hindi: सहजन sahjan
- Marathi: शेवगा śevgā
- Nepali: सैजन saijan
- Bengali: সজনে sojne
- Oriya: ସଜନା sajanā
- Panjabi: ਸੁਹਾਂਜਨਾ suhāñjanā
- Sinhala: මුරුංගා muruṅgā
- Kannada: ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ nuggekāyi
- Malayalam: മുരിങ്ങ muriṅṅa
- Telugu: మునగ munaga
- Tamil: கட்டு முறுங்கை kaṭṭu muṟuṅgai
- Sanskrit: Shigru, Shigruka, Akshiva, Akshiba, Shobhanjana, Shobhanjanaka, Chakshushya, Murungi, Murangi, Janapriya, Gandha, Gandhaka, Ugra, Sutikshna, Tikshna, Tikshnamula, Tikshnagandha, Tikshnagandhaka, Damshamula, Upadamsha, Kshamadamsha, Katukanda, Mocha, Mochaka, Mechaka, Mulakaparni, Sumula, Bahumula, Shvetamaricha, Krishnagandha, Haritashaka, Shakapattra, Supattraka, Komalapattraka, Pamsula; eine rotblühende Varietät: Raktashigru, Gugguludru, Guggulu, Surangi; die Wurzel: Shekhara
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 7.26.
Bilder
Siehe auch
Seminare
Kundalini Yoga
- 23.01.2026 - 25.01.2026 Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yo…- 06.02.2026 - 08.02.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama…
Sanskrit Grammatik Teil 1 - Online Kurs Reihe
16.01.2025 - 20.03.2025 - Sanskrit Grammatik Teil 1 - Online Kurs Reihe
- Der Sanskrit Grammatik Online Kurs vertieft und ergänzt dein Wissen um die Grundlagen der Sanskrit Grammatik in vielfältiger Weise. In jeder Lektion wird …
- Dr phil Oliver Hahn
Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre Hatha Yoga Pradipika (Teil 2)
15.01.2025 - 03.12.2025 - Lektüre Hatha Yoga Pradipika - online Kursreihe
- Die HATHA YOGA PRADIPIKA ist wohl der bekannteste und beliebteste Text zur Praxis und Philosophie des Hatha Yoga. In vier Kapiteln …
- Dr phil Oliver Hahn
