Viparita Namaskar Siddhasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(3 dazwischenliegende Versionen von einem anderen Benutzer werden nicht angezeigt)
Zeile 8: Zeile 8:
==Viparita Namaskar Siddhasana - Beschreibung der Asana==
==Viparita Namaskar Siddhasana - Beschreibung der Asana==


[[Viparita]] [[Namaskar]] [[Siddhasana]] ist die Stellung des Vollkommenen mit Händen in der Großhaltung hinter dem [[Rücken]].
[[Viparita]] [[Namaskar]] [[Siddhasana]] ist die [[Stellung des Vollkommenen]] mit Händen in der Großhaltung hinter dem [[Rücken]].


Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
#Setze dich auf eine [[Ferse]], bringe die andere Ferse zum [[Schambein]].
#Setze dich auf eine [[Ferse]], bringe die andere Ferse zum [[Schambein]].
#Dann gib die Handflächen hinter dem Rücken zusammen, die [[Fingerspitzen]] nach oben zum Kopf.
#Dann gib die Handflächen hinter dem [[Rücken-Yoga|Rücken]] zusammen, die [[Fingerspitzen]] nach oben zum [[Kopf]].


[[Viparita]] [[Namaskar]] ist die umgekehrte Großhaltung, auch Rückegroßhaltung oder [[Prishta]] [[Namaskar]] genannt. Es ist manchmal gut, den Menschen [[Ehrerbietung]] zu erweisen , die hinter dir stehen.
Viparita Namaskar ist die umgekehrte [[Grußhaltung]], auch Rückengrußhaltung oder [[Prishta]] Namaskar genannt. Es ist manchmal gut, den Menschen [[Ehrerbietung]] zu erweisen, die hinter dir [[Stehende Demutshaltung|stehen]].


Alle Variationen und weitere Informationen von ''Viparita Namaskar Siddhasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Viparita Namaskar Siddhasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
Zeile 58: Zeile 59:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:27 Uhr

Viparita Namaskar Siddhasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारसिद्धासन viparīta-namas-kāra-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Viparita Namaskar Siddhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept); Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

Viparita Namaskar Siddhasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Viparita Namaskar Siddhasana:

Video laden
YouTube

Viparita Namaskar Siddhasana - Beschreibung der Asana

Viparita Namaskar Siddhasana ist die Stellung des Vollkommenen mit Händen in der Großhaltung hinter dem Rücken.

Schritte, um in die Asana zu kommen:

  1. Setze dich auf eine Ferse, bringe die andere Ferse zum Schambein.
  2. Dann gib die Handflächen hinter dem Rücken zusammen, die Fingerspitzen nach oben zum Kopf.

Viparita Namaskar ist die umgekehrte Grußhaltung, auch Rückengrußhaltung oder Prishta Namaskar genannt. Es ist manchmal gut, den Menschen Ehrerbietung zu erweisen, die hinter dir stehen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Namaskar Siddhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Viparita Namaskar Siddhasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Siddhasana, विपरीतनमस्कारसिद्धासन, viparīta-namas-kāra-siddhāsana, Viparitanamaskarasiddhasana, viparita-namas-kara-siddhasana, Viparta Namaskar Siddhasana, Viparita Namaskar Siddha Pitha, Viparita Namaskar Siddhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

Psychologische Yogatherapie Seminare

09.02.2025 - 16.02.2025 Grundlagen der Psychologischen Yogatherapie
Die Psychologische Yogatherapie Ausbildung verschafft Grundlagen für vertrauensvolle Beziehungen, einfühlendes Verständnis und liebevollen und achtsamen Umgang miteinander. Diese Ausbildung ist dein…
Shivakami Bretz, Sarada Drautzburg
21.02.2025 - 27.10.2025 Psychologische Yogatherapie Jahresgruppe
Du setzt die intensive Entdeckungsreise zu dir Selbs fort, indem du weiter deine Wahrnehmung für dich selbst und für andere schulst und sensibilisierst. Die prozessorientierten Techniken, die in der…
Shivakami Bretz

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Viparita_Namaskar_Siddhasana&oldid=1244286“