Viparita Namaskar Siddhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Viparita Namaskar Siddhasana:
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==Viparita Namaskar Siddhasana - Beschreibung der Asana==
[[Viparita]] [[Namaskar]] [[Siddhasana]] ist die [[Stellung des Vollkommenen]] mit Händen in der Großhaltung hinter dem [[Rücken]].
Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
#Setze dich auf eine [[Ferse]], bringe die andere Ferse zum [[Schambein]].
#Dann gib die Handflächen hinter dem [[Rücken-Yoga|Rücken]] zusammen, die [[Fingerspitzen]] nach oben zum [[Kopf]].
Viparita Namaskar ist die umgekehrte [[Grußhaltung]], auch Rückengrußhaltung oder [[Prishta]] Namaskar genannt. Es ist manchmal gut, den Menschen [[Ehrerbietung]] zu erweisen, die hinter dir [[Stehende Demutshaltung|stehen]].
Alle Variationen und weitere Informationen von ''Viparita Namaskar Siddhasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Viparita Namaskar Siddhasana ==
==Klassifikation von Viparita Namaskar Siddhasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:27 Uhr

Viparita Namaskar Siddhasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारसिद्धासन viparīta-namas-kāra-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Viparita Namaskar Siddhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept); Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

Viparita Namaskar Siddhasana Video

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Viparita Namaskar Siddhasana - Beschreibung der Asana

Viparita Namaskar Siddhasana ist die Stellung des Vollkommenen mit Händen in der Großhaltung hinter dem Rücken.

Schritte, um in die Asana zu kommen:

  1. Setze dich auf eine Ferse, bringe die andere Ferse zum Schambein.
  2. Dann gib die Handflächen hinter dem Rücken zusammen, die Fingerspitzen nach oben zum Kopf.

Viparita Namaskar ist die umgekehrte Grußhaltung, auch Rückengrußhaltung oder Prishta Namaskar genannt. Es ist manchmal gut, den Menschen Ehrerbietung zu erweisen, die hinter dir stehen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Namaskar Siddhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Viparita Namaskar Siddhasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Siddhasana, विपरीतनमस्कारसिद्धासन, viparīta-namas-kāra-siddhāsana, Viparitanamaskarasiddhasana, viparita-namas-kara-siddhasana, Viparta Namaskar Siddhasana, Viparita Namaskar Siddha Pitha, Viparita Namaskar Siddhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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Ausbildungen

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