Vegetarier: Unterschied zwischen den Versionen

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Ein '''Vegetarier''' ist jemand, der vegetarisch lebt, also auf [[Fleisch]] verzichtet. Ein Vegetarier ernährt sich hauptsächlich von [[Pflanzennahrung]]. Der Begriff Vegetarier kommt vom englischen "Vegetable", [[Gemüse]], [[Pflanze]], eventuell auch vom Begriff [[Vegetus]], vital und voller Energie. Es gibt verschiedene Formen von Vegetariern: Der [[Veganer]] bzw. reine Vegetarier isst nur Pflanzliches. Der [[Lactovegetarier]] isst auch Milchprodukte. Der [[Ovovegetarier]] isst auch Eier. Der [[Ovolactovegetarier]] isst auch Eier und Milchprodukte.  
Ein '''Vegetarier''' ist jemand, der vegetarisch lebt, also auf [[Fleisch]] verzichtet. Ein Vegetarier ernährt sich hauptsächlich von [[Pflanzennahrung]]. Der Begriff Vegetarier kommt vom englischen "Vegetable", [[Gemüse]], [[Pflanze]], eventuell auch vom Begriff [[Vegetus]], vital und voller Energie. Es gibt verschiedene Formen von Vegetariern: Der [[Veganer]] bzw. reine Vegetarier isst nur Pflanzliches. Der [[Lactovegetarier]] isst auch Milchprodukte. Der [[Ovovegetarier]] isst auch Eier. Der [[Ovolactovegetarier]] isst auch Eier und Milchprodukte.  
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Sehr viele Informationen über Vegetarier findest du unter dem Portal '''[https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/ Vegetarisch leben]''', unter den Stichwörtern '''[[Vegetarismus]]''' und '''[[Veganer]]'''.
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''Artikel von [http://www.erkenntnis-durch-yoga.de Beate Wolfsteller]''
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Der Vegetarier ernährt sich ausschließlich von der Pflanzenwelt. [[Milch]], [[Honig]] und auch [[Eier]] als Tierprodukte werden in den Ernährungsplan eingebunden. Es gibt unterschiedliche Motive Vegetarier zu werden. Bereits in der Bibel gibt es Hinweise zum „Leben von Gras“. Die frühen Christen bevorzugten die pflanzliche Ernährung.  
Der Vegetarier ernährt sich ausschließlich von der Pflanzenwelt. Lakto-Ovo-Vegetarier werden [[Milch]], [[Honig]] und auch [[Eier]] als Tierprodukte in den Ernährungsplan eingebunden. Es gibt unterschiedliche Motive Vegetarier zu werden.  
 
===Frühe Christen als Vegetarier===
 
Bereits in der Bibel gibt es Hinweise zum „Leben von Gras“. Die frühen Christen bevorzugten die pflanzliche Ernährung.  


Hierzu gibt es folgendes Zitat:
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''[[Basilius der Grosse]] (329–379), [[Kirchenvater]] und [[Erzbischof]] von Cäsarea''  
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Inzwischen bestätigen Studien die Infektanfälligkeit von Fleischessern. Ebola, eine unheilbare Krankheit, die über Tiernahrung viele Menschen in Afrika infizierte, hat ihre Wurzeln in der tierischen Ernährung. In Guinea sind nach Ausbruch über 1.200 Menschen ums Leben gekommen.  Zyklisch gibt es Schlagzeilen zum Ausbruch von Virenerkrankungen, die ihre Ursachen im Fleischverzehr haben.    
 
===Gesundheitliche Gründe für Vegetarier===
 
Inzwischen bestätigen Studien die Infektanfälligkeit von [[Fleischesser]]n. [[Ebola]], eine unheilbare Krankheit, die über Tiernahrung viele Menschen in Afrika infizierte, hat ihre Wurzeln in der tierischen Ernährung. In Guinea sind nach Ausbruch über 1.200 Menschen ums Leben gekommen.  Zyklisch gibt es Schlagzeilen zum Ausbruch von Virenerkrankungen, die ihre Ursachen im Fleischverzehr haben.  
 
Für einen Teil der Vegetarier spielt das Gesundheitsbewusstsein eine große Rolle. Herz- und Kreislauferkrankungen haben ihre Ursachen im Fleischverzehr wie auch Unregelmäßigkeiten in der Verdauung.  In Phasen von Krankheit empfiehlt es sich immer, auf schwer verdauliche Nahrung  wie Fleisch zu verzichten. Dem Körper fehlt die Energie oder Agni-Feuer für die Verdauung. Eine leichte Gemüsesuppe fördert den Genesungsprozess und auch nachhaltig die Gesundheit.
 
===Vegetarier aus ethischen Gründen===
 
Viele Vegetarier entscheiden sich aus ethischen Ursachen für die pflanzliche Ernährung. Der tierischen Seele wird Respekt entgegengebracht. Es handelt sich um entwickelte Lebewesen, die einen hohen Grad an Übereinstimmung bei der DNA haben.  Bei einem Schimpansen und einem Menschen beträgt die Übereinstimmung  99 % und mit einer Banane immerhin noch 55 %.
Viele Vegetarier entscheiden sich aus ethischen Ursachen für die pflanzliche Ernährung. Der tierischen Seele wird Respekt entgegengebracht. Es handelt sich um entwickelte Lebewesen, die einen hohen Grad an Übereinstimmung bei der DNA haben.  Bei einem Schimpansen und einem Menschen beträgt die Übereinstimmung  99 % und mit einer Banane immerhin noch 55 %.
Für einen Teil der Vegetarier spielt das Gesundheitsbewusstsein eine große Rolle. Herz- und Kreislauferkrankungen haben ihre Ursachen im Fleischverzehr wie auch Unregelmäßigkeiten in der Verdauung.  Inzwischen gibt es Berechnungen zur Belastbarkeit der Erde, die nur einem bestimmten Verunreinigungsgrad stand hält.  Das Ozonloch – eine Auswirkung der verletzbaren Biosphäre mit Konsequenzen auf unser Leben.  Bei einer Umstellung auf pflanzliche Ernährung könnte die enorme Methanbelastung, die durch Rinder erzeugt wird, vermieden werden. 39 % der Emissionen sind in der Rinderhaltung gegründet. Es gibt ein Zitat von Albert Einstein, Physiker: „Nichts wird die Chance auf ein Überleben auf der Erde so steigern wie der Schritt zur vegetarischen Ernährung“ .
 
Ähnlich verhält es sich in unserem Körper, dem Mikrokosmus. Der Körper verarbeitet begrenzt Giftstoffe. Hoher Fleischkonsum schädigt und belastet den Kreislauf. Bekannt sind die Zivilisationskrankheiten wie Rheuma und Gicht.  
Inzwischen gibt es Berechnungen zur Belastbarkeit der Erde, die nur einem bestimmten Verunreinigungsgrad stand hält.  Das Ozonloch – eine Auswirkung der verletzbaren Biosphäre mit Konsequenzen auf unser Leben.  Bei einer Umstellung auf pflanzliche Ernährung könnte die enorme Methanbelastung, die durch Rinder erzeugt wird, vermieden werden. 39 % der Emissionen sind in der Rinderhaltung gegründet. Es gibt ein Zitat von Albert Einstein, Physiker: „Nichts wird die Chance auf ein Überleben auf der Erde so steigern wie der Schritt zur vegetarischen Ernährung“ .
 
Ähnlich verhält es sich in unserem Körper, dem Mikrokosmus. Der Körper verarbeitet begrenzt Giftstoffe. Hoher Fleischkonsum schädigt und belastet den Kreislauf. Bekannt sind die Zivilisationskrankheiten wie Rheuma und Gicht.
Weniger analysiert wurden bisher die Unterschiede in der Feinstofflichkeit, die Wirkung auf den Geist. Vegetarier sind friedlicher und ausgewogener im Gemüt.  Mit der Nahrungsaufnahme werden Produkte der Erde verstoffwechselt, die den Körper erhalten und Einfluss auf den Geist nehmen.  
Weniger analysiert wurden bisher die Unterschiede in der Feinstofflichkeit, die Wirkung auf den Geist. Vegetarier sind friedlicher und ausgewogener im Gemüt.  Mit der Nahrungsaufnahme werden Produkte der Erde verstoffwechselt, die den Körper erhalten und Einfluss auf den Geist nehmen.  
In Phasen von Krankheit empfielt es sich auf schwer verdauliche Nahrung  wie Fleisch zu verzichten. Dem Körper fehlt die Energie oder Agni-Feuer für die Verdauung. Eine leichte Gemüsesuppe fördert den Genesungsprozess und auch nachhaltig die Gesundheit.
 
==Essen Vegetarier Fisch?==
 
Warum essen Vegetarier [[Fisch]]? Das ist eine Frage die mir gestellt wurde. Meine Antwort ist: Nein, Vegetarier essen kein Fisch. Vegetarisch essen, heißt keine [[Tier]]e zu töten. Manche sagen ich esse nichts, was 2 [[Augen]] hat und ich gehe natürlich noch weiter. Ich esse nicht nur nicht das was 2 Augen hat, ich esse auch nicht das, was man komischerweise als Meeresfrüchte bezeichnet, also natürlich auch keine Muscheln usw. Also alles was ein Tier ist, das isst ein Vegetarier nicht.
 
Es gibt zwar auch den Ausdruck Pesco-Vegetarier, das sind Vegetarier die auch noch Fische essen, aber für mich macht das keinen Sinn. Fische leben genauso gern wie Landlebewesen, und wer Vegetarier ist, ist typischerweise auch Vegetarier aus Tierschutzgründen. Fische leiden auch genauso wie Landlebewesen, daher sollte ein Vegetarier auch keine Fische essen.
 
==Siehe auch==
* [[Karnismus]]
*[[Veganismus]]
* [[Vegetarismus]]
*[[Ernährung]]
*[[Sattvige Ernährung]]
*[[Prominente]]
* [[Veganer]]
 
==Literatur==
* Leitzmann, Claus (2012): Vegetarismus - Grundlagen, Vorteile, Risiken. C.H.Beck-Verlag, 2. Auflage.
* Risi, Armin/Zürrer, Ronald: Vegetarisch leben - Die Vorteile einer fleischlosen Ernährung. Govinda Verlag, 10. Auflage. [http://vegetarisch-leben.de/vegetarismus.html ISBN: 978-3906347776]
* [http://www.sge-ssn.ch/media/medialibrary/2013/02/merkblatt_vegetarische_ernaehrung_2013.pdf Schweizerische Gesellschaft für Ernährung: Merkblatt vegetarische Ernährung. 02/2013]
*  [http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/vegetarismus-brauchen-wir-eigentlich-noch-fleisch-a-871217.html Zittlau, Jörg: Vegetarismus - Warum der Mensch auch fleischlos kann 12/2012]
 
== Weblinks ==
* [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/formen-des-vegetarismus/ Formen des Vegetarismus]
* [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/ Vegetarische Yogaernährung]
* [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarische-rezepte/ Vegetarische Rezepte]
* [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/die-drei-gunas/ Die drei Gunas – Nahrung in drei Qualitäten]
* [http://www.vegetarierbund.de/ Vegetarierbund Deutschland]
* [http://www.vegetarier.at/ Österreichische Vegetarier Union]
* [http://www.vegetarismus.ch/ Schweizerische Vereinigung für Vegetarismus]
* [http://www.euroveg.eu/ Europäische Vegetarier Union (EVU)]
* [http://www.ivu.org/german/ Internationale Vegetarier-Union (IVU)]
* [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/ Vegetarisch Leben Portal]
* [https://vebu.de/ Vegetarierbund Deutschland]
* [http://www.vegane-beratung.com/vegetarier.html Vegane Beratung: Vegetarier]
* [http://www.vegetarismus.ch/ Schweizerische Vereinigung für Vegetarismus]
* [https://www.peta.de/ PeTA]
* [https://www.peta.de/web/kaninchen.6126.html Vorduck Protestbrief gegen Kaninchen in Mastanlagen]
* [http://www.fischen-tut-weh.de Fischen tut weh]
* [https://www.peta.de/web/hummer.409.html Freieheit für Hummer]
* [http://www.vis.bayern.de/ernaehrung/ernaehrung/ernaehrung_gruppen/vegetarismus_jugendliche.htm Vegetraismus für Jugendliche]
* [https://www.vebu.de/menschen/geschichte-des-vegetarismus Geschichte des Vegetarismus]
 
==Seminare==
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[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Vegetarismus]]
[[Kategorie:Veganismus]]
[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Yogische Ernährung]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:25 Uhr

Ein Vegetarier ist jemand, der vegetarisch lebt, also auf Fleisch verzichtet. Ein Vegetarier ernährt sich hauptsächlich von Pflanzennahrung. Der Begriff Vegetarier kommt vom englischen "Vegetable", Gemüse, Pflanze, eventuell auch vom Begriff Vegetus, vital und voller Energie. Es gibt verschiedene Formen von Vegetariern: Der Veganer bzw. reine Vegetarier isst nur Pflanzliches. Der Lactovegetarier isst auch Milchprodukte. Der Ovovegetarier isst auch Eier. Der Ovolactovegetarier isst auch Eier und Milchprodukte.

Vegetarier leben gesund!

Sehr viele Informationen über Vegetarier findest du unter dem Portal Vegetarisch leben, unter den Stichwörtern Vegetarismus und Veganer.

Vegetarier - Pflanzliche Nahrung für Makrokosmus und Mikrokosmos

Artikel von Beate Wolfsteller

Der Vegetarier ernährt sich ausschließlich von der Pflanzenwelt. Lakto-Ovo-Vegetarier werden Milch, Honig und auch Eier als Tierprodukte in den Ernährungsplan eingebunden. Es gibt unterschiedliche Motive Vegetarier zu werden.

Frühe Christen als Vegetarier

Bereits in der Bibel gibt es Hinweise zum „Leben von Gras“. Die frühen Christen bevorzugten die pflanzliche Ernährung.

Hierzu gibt es folgendes Zitat:

Der Leib, der mit Fleischspeisen beschwert wird, wird von Krankheiten heimgesucht, eine mässige Lebensweise macht ihn gesünder und stärker und schneidet dem Übel die Wurzel ab. Die Dünste der Fleischspeisen verdunkeln das Licht des Geistes. Man kann schwerlich die Tugend lieben, wenn man sich an Fleischgerichten und Festmahlen erfreut. Unser Tisch muss zum Denkmal der Tafel wahrer Christen dienen.

Basilius der Grosse (329–379), Kirchenvater und Erzbischof von Cäsarea

Gesundheitliche Gründe für Vegetarier

Inzwischen bestätigen Studien die Infektanfälligkeit von Fleischessern. Ebola, eine unheilbare Krankheit, die über Tiernahrung viele Menschen in Afrika infizierte, hat ihre Wurzeln in der tierischen Ernährung. In Guinea sind nach Ausbruch über 1.200 Menschen ums Leben gekommen. Zyklisch gibt es Schlagzeilen zum Ausbruch von Virenerkrankungen, die ihre Ursachen im Fleischverzehr haben.

Für einen Teil der Vegetarier spielt das Gesundheitsbewusstsein eine große Rolle. Herz- und Kreislauferkrankungen haben ihre Ursachen im Fleischverzehr wie auch Unregelmäßigkeiten in der Verdauung. In Phasen von Krankheit empfiehlt es sich immer, auf schwer verdauliche Nahrung wie Fleisch zu verzichten. Dem Körper fehlt die Energie oder Agni-Feuer für die Verdauung. Eine leichte Gemüsesuppe fördert den Genesungsprozess und auch nachhaltig die Gesundheit.

Vegetarier aus ethischen Gründen

Viele Vegetarier entscheiden sich aus ethischen Ursachen für die pflanzliche Ernährung. Der tierischen Seele wird Respekt entgegengebracht. Es handelt sich um entwickelte Lebewesen, die einen hohen Grad an Übereinstimmung bei der DNA haben. Bei einem Schimpansen und einem Menschen beträgt die Übereinstimmung 99 % und mit einer Banane immerhin noch 55 %.

Inzwischen gibt es Berechnungen zur Belastbarkeit der Erde, die nur einem bestimmten Verunreinigungsgrad stand hält. Das Ozonloch – eine Auswirkung der verletzbaren Biosphäre mit Konsequenzen auf unser Leben. Bei einer Umstellung auf pflanzliche Ernährung könnte die enorme Methanbelastung, die durch Rinder erzeugt wird, vermieden werden. 39 % der Emissionen sind in der Rinderhaltung gegründet. Es gibt ein Zitat von Albert Einstein, Physiker: „Nichts wird die Chance auf ein Überleben auf der Erde so steigern wie der Schritt zur vegetarischen Ernährung“ .

Ähnlich verhält es sich in unserem Körper, dem Mikrokosmus. Der Körper verarbeitet begrenzt Giftstoffe. Hoher Fleischkonsum schädigt und belastet den Kreislauf. Bekannt sind die Zivilisationskrankheiten wie Rheuma und Gicht.

Weniger analysiert wurden bisher die Unterschiede in der Feinstofflichkeit, die Wirkung auf den Geist. Vegetarier sind friedlicher und ausgewogener im Gemüt. Mit der Nahrungsaufnahme werden Produkte der Erde verstoffwechselt, die den Körper erhalten und Einfluss auf den Geist nehmen.

Essen Vegetarier Fisch?

Warum essen Vegetarier Fisch? Das ist eine Frage die mir gestellt wurde. Meine Antwort ist: Nein, Vegetarier essen kein Fisch. Vegetarisch essen, heißt keine Tiere zu töten. Manche sagen ich esse nichts, was 2 Augen hat und ich gehe natürlich noch weiter. Ich esse nicht nur nicht das was 2 Augen hat, ich esse auch nicht das, was man komischerweise als Meeresfrüchte bezeichnet, also natürlich auch keine Muscheln usw. Also alles was ein Tier ist, das isst ein Vegetarier nicht.

Es gibt zwar auch den Ausdruck Pesco-Vegetarier, das sind Vegetarier die auch noch Fische essen, aber für mich macht das keinen Sinn. Fische leben genauso gern wie Landlebewesen, und wer Vegetarier ist, ist typischerweise auch Vegetarier aus Tierschutzgründen. Fische leiden auch genauso wie Landlebewesen, daher sollte ein Vegetarier auch keine Fische essen.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

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Sina Divya Jyoti Wingen
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