Stabilitäts-Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:19 Uhr
Stabilitäts-Mudra ist eine Mudra um mehr Stabilität, Durchhaltevermögen, Geduld und Ausdauer zu entwickeln.
Mudra für Stabilität
Wenn du Stabilität, Festigkeit, Ausdauer und Durchhaltevermögen brauchst, kannst du diese Mudra ausführen, die unter anderem unter dem Namen „Stabilitätsmudra“ bekannt ist. Diese Mudra besteht daraus, dass du deinen Daumen und Ringfinger miteinander verbindest. Der Ringfinger steht für die Erde, der Daumen für Feuer und Sonne und wo immer du den Daumen hingibst, wirkt das verstärkend. Wenn du den Daumen zum Ringfinger gibst, wird die Erde stärker, wobei das Erdelement für Stabilität und Festigkeit stehst. Wenn du also Stabilität, Durchhaltevermögen und Geduld brauchst, dann gib den Daumen auf den Ringfinger und dann kannst du Stabilität spüren.
Stabilitäts-Mudra Video
Hier ein Video über die Stabilitäts-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Stabilitäts-Mudra
Andere Schreibweisen für Stabilitäts-Mudra sind z.B. Stabilitäts Mudra, Stabilitätsmudra, Stabilität-Mudra, Stabilitätmudra.
Seminare
Hatha Yoga
- 15.01.2026 - 19.02.2026 Yoga-Kurs - Kopfstand und Skorpion - Online Kursreihe
Termine: 5 x Donnerstag 15.01., 22.01., 05.02., 12.02., 19.02.2026
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In diesem Kurs üben wir gezielt den…- Jurek Georg Kraus
- 16.01.2026 - 18.01.2026 Yoga Wochenende mit Igor
Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um wieder ganz bei sich anzukommen.
Ein paar Tage, um durchzuatmen. Den Körper zu spüren. Den Geist zu…- Igor Ewseew
