Shirasana: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (7 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Shirasana''', [[Sanskrit]] शिरासन śirāsana n., deutsche Bezeichnung '' Kopfstand,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Shirasana ist einer der Bezeichnungen von [[Shirshasana]]. Wortbedeutung: [[Shira]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung. | '''Shirasana''', [[Sanskrit]] शिरासन śirāsana n., deutsche Bezeichnung '' Kopfstand,'' ist eine [[Yogapositionen|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Shirasana ist einer der Bezeichnungen von [[Shirshasana]]. Wortbedeutung: [[Shira]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung. | ||
== Shirasana Video== | |||
[[Padma Shirasana]], eine Variation von Shirasana: | [[Padma Shirasana]], eine Variation von Shirasana: | ||
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=tBFvqBKZQQ4}} | {{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=tBFvqBKZQQ4}} | ||
== Ekapada Shirasana Video== | |||
Ekapada Shirasana | [[Eka Pada Shirasana|Ekapada Shirasana]], Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung: | ||
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=2L0UeniNokY}} | {{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=2L0UeniNokY}} | ||
==Klassifikation von Shirasana == | == Klassifikation von Shirasana == | ||
[[Datei:Kopfstand-seitlich.jpg|thumb|Shirasana, der Kopfstand]] | [[Datei:Kopfstand-seitlich.jpg|thumb|Shirasana, der Kopfstand]] | ||
| Zeile 54: | Zeile 54: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:16 Uhr
Shirasana, Sanskrit शिरासन śirāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shirasana ist einer der Bezeichnungen von Shirshasana. Wortbedeutung: Shira - Kopf; Asana - Stellung.
Shirasana Video
Padma Shirasana, eine Variation von Shirasana:
Ekapada Shirasana Video
Ekapada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung:
Klassifikation von Shirasana
- Dehnungsrichtung: Shirasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shirasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Shirasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shirasana kann auch geschrieben werden Shirasana, शिरासन, śirāsana, Shirasana, shirasana, Sirasana, Shira Pitha, Shirasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shirasana:
- Shayanottanasana
- Shibhu Asana
- Shira Prishtha Padmasana
- Shirah Purva Kamasana
- Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana
- Shirsha Pada Bhujangasana
- Shirsha Padasana
- Shivagosvami Asana
- Shrikhandasana
Shirasana ist eine Variation von Shirshasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
- 02.02.2025 - 07.02.2025 Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson - Kursleiterausbildung
- Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson befreit von Anspannung und Stress. Die Wirksamkeit dieses Entspannungsverfahrens ist in mehreren wissenschaftlichen Studien getestet und nachgewiesen.…
- Beate Menkarski
- 18.05.2025 - 23.05.2025 Autogenes Training Kursleiter Ausbildung
- In der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung lernst du Kurse in Entspannung zu konzipieren und Teilnehmer im Autogenen Training anzuleiten.
Autogenes Training nach J.H. Schultz ist e… - Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
