Progressive Muskel Entspannung: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:09 Uhr
Progressive Muskel Entspannung ist eines der anerkannten Entspannungsverfahren, eine auch im Yoga eingesetzte Form der Tiefenentspannung. Einen ausführlichen Artikel mit umfangreicher Anleitung findest du unter dem Hauptstichwort Progressive Muskelentspannung.
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung, abgekürzt PME wird auch Progressive Muskelrelaxation, PMR oder Progressive Relaxation, abgekürzt PR, genannt. Progressive Muskelentspannung ist ein von Edmund Jacobson entwickeltes Entspannungsverfahren, in dem willentlich Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. In unserem Wiki: wiki.yoga-vidya.de kannst du unter dem Begriff Progressive Muskelentspannung nachschlagen. Dort findest du einige Anleitungen zu diesem Entspannungsverfahren als Audio, als Video und als Text.
Progressive Muskel Entspannung Video
Hier findest du ein Video zu Progressive Muskel Entspannung mit einigen Informationen und Anregungen:
Audiovortrag zu Progressive Muskel Entspannung
Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Progressive Muskel Entspannung anhören:
Progressive Muskel Entspannung - weitere Informationen
Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Progressive Muskel Entspannung? Wir freuen uns über deine Vorschläge per Email an wiki(at)yoga-vidya.de.
Siehe auch
Progressive Muskel Entspannung gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Medizin, Psychotherapie.
Begriffe im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung:
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Progressive Muskel Entspannung:
Hinduistische Rituale Seminare
- 29.10.2024 - 29.10.2024 Thementag: Dhanvantari Trayodashi - Geburtstag von Dhanvantari
- Sri Dhanvantari ist Arzt der Götter, Ursprung und Beschützer aller Heilkunst, Ahnherr des Ayurveda. Sein Geburtstag wird am dreizehnten Tag nach Vollmond des Monats Kartik (zwei Tage vor Diwali - dem…
- Shiva Tsema Constanze Krüger
- 31.10.2024 - 31.10.2024 Diwali - das Fest des Lichts
- Diwali ist eines der wichtigsten Feste in Indien. Diwali ist das Lichterfest zur Öffnung des Herzens und der Entfaltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja. Kostenlos. Spenden willkommen.
- Sukadev Bretz
Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Progressive Muskel Entspannung zu tun haben:
- Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung
Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Geführte Meditation zur Chakra Aktivierung mit Sukadev
Sukadev lädt dich zu einer Reise durch die sieben Chakras (Energiepunkte) deines Körpers ein.
Du konzentrierst dich von unten nach oben auf die Chakre…
- Omkara 2024-08-14 13:00:00
- Aham Brahmasmi Meditation – Praktische Vedanta Meditationsanleitung
Vedanta Meditation über Aham Brahmasmi – Ich bin Brahman.…
- Yoga Vidya Infos 2024-08-04 13:00:00
- Sommerliche Meditation in der Natur
Mit ein bisschen Glück ist der Sommer die Zeit, in der uns die Welt nicht schöner vorkommen könnte: Es ist warm, früh hell und spät dunkel, man sieht die Blumen sprießen, Früchte…
- Joanna 2024-08-01 04:20:00
