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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr
Parshva Vishama Prapada Kalyasana, Sanskrit पार्श्वविषमप्रपदकाल्यासन pārśva-viṣama-prapada-kāly-āsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche Kali-Stellung mit einer Ferse oben, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Parshva Vishama Prapada Kalyasana gilt als Variation von Kalyasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Vishama - ungleich, uneben; Prapada - Zehenspitzen; [[Kali (kālī) - die Schwarze, Göttin Kali; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Parshva Vishama Prapada Kalyasana ist die seitliche Kali-Stellung mit einer Ferse oben. Du kommst zur Kali-Stellung und gibst den rechten Ellbogen auf den rechten Oberschenkel. Die linke Ferse hebst du hoch und beugst dich so nach rechts. Das ist anstrengend für Wade, Oberschenkel und Gesäß und gleichzeitig eine Übung für die seitliche Flexibilität.
Parshva Vishama Prapada Kalyasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Parshva Vishama Prapada Kalyasana:
Klassifikation von Parshva Vishama Prapada Kalyasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Vishama Prapada Kalyasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parshva Vishama Prapada Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana, Kalyasana.
Quellen
Parshva Vishama Prapada Kalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parshva Vishama Prapada Kalyasana kann auch geschrieben werden पार्श्वविषमप्रपदकाल्यासन, pārśva-viṣama-prapada-kāly-āsana, Parshvavishamaprapadakalyasana, parshva-vishama-prapada-kaly-asana, Parsva Visama Prapada Kalyasana, Parshva Vishama Prapada Kalya Pitha, Parshva Vishama Prapada Kalyasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Vishama Prapada Kalyasana:
- Parshva Upadhanasana
- Parshva Urdhva Mukha Shvanasana
- Parshva Valita Vrikshasana
- Parshva Vishama Pada Malasana
- Parshva Yogamudrasana
- Parvatasana
- Pashasana
- Pashchimatana Bandha
- Pashchimottana Paripurna Vajrasana
Parshva Vishama Prapada Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana:
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