Kniekehle: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:56 Uhr
Kniekehle Als Kniekehle bezeichnet man den hinteren Teil des Knies. Die Kniekehle wird letztlich gebildet im Kniegelenk und was dort links und rechts als feste Strukturen sind, das sind letztlich Sehnen und zwischen den Sehnen ist dort das, was letztlich als Kniekehle bezeichnet wird beziehungsweise eine Vertiefung. Im Yoga legt man besonders großen Wert darauf, dass die Kniekehlen gedehnt werden. Die ganzen Übungen wie die Vorwärtsbeugen im korrekteren Sinne dehnen die Wadenmuskeln, die Oberschenkelmuskeln und auch die Kniegelenkssehnen. Wir sprechen gerne davon, dass man die Dehnung in der Kniekehle spürt, also an der Rückseite der Knie.
Vortragsvideo zum Thema Kniekehle
Vortragsvideo zum Thema Kniekehle
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
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- 14.02.2025 - 23.02.2025 Senioren Yoga Übungsleiter Ausbildung - Live Online
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Freitag
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- Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin), gleichzeitig besonders tiefgreifende, wirkungsvolle W…
- Christian Bliedtner
Siehe auch
Kniekehle gehört zu den Themengebieten Bein, Knie, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Kniekehle, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Kniescheibe, Mittelfußknochen, Oberschenkelhals, Oberschenkelknochen, Großzeh, Großzeh, Sehnen und Bänder, Fußsohle, Sprunggelenk, Spann, Unterschenkel. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
