Trina Jalaukasana

Trina Jalaukasana, Sanskrit तृणजलौकासन tṛṇa-jalaukāsana n., deutsche Bezeichnung Raupe, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Trina Jalaukasana ist eine Variation von Navasana. Wortbedeutung: Trina - Gras; Jaluka, Jalauka - Blutegel; Trinajalauka - Raupe; Asana - Stellung.

Trina Jalaukasana, Raupe

Trina Jalaukasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Trina Jalaukasana:

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Klassifikation von Trina Jalaukasana

• Dehnungsrichtung: Trina Jalaukasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Trina Jalaukasana ist eine Variation von Navasana, Trina Jalaukasana.

Quellen

Trina Jalaukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Trina Jalaukasana kann auch geschrieben werden Trinajalukasana, तृणजलौकासन, tṛṇa-jalaukāsana, Trinajalaukasana, trina-jalaukasana, Trna Jalaukasana, Trina Jalauka Pitha, Trina Jalaukasan, Trina Jalukasana.

Siehe auch

• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Trina Jalaukasana:

• Tiryang Mukhottanasana
• Tittiryasana
• Tolasana
• Trikonasana
• Tripathasana
• Tryambakasana
• Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
• Udarasana
• Ugrasana

Trina Jalaukasana ist eine Variation von Navasana:

• Alle Variationen von Navasana

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