Urdhva Parshva Anantasana

Urdhva Parshva Anantasana, Sanskrit ऊर्ध्वपार्श्वानन्तासन ūrdhva-pārśvānantāsana n., deutsche Bezeichnung , ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Urdhva Parshva Anantasana gilt als eine der Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Ananta - unendlich, das Unendliche, der Unendliche]] - Bezeichnung Vishnus; Anantasana - Stellung der Unendlichkeit oder die Vishnu]] - Stellung.

Urdhva Parshva Anantasana,

Urdhva Parshva Anantasana - Beschreibung der Asana

Ausgangsposition ist Anantasana, die Seitlage. Wenn Du auf der linken Seite liegst, gibst Du von hier die linke Hand auf den Boden und hebst so den oberen Rücken noch höher, dann hebst Du den rechten Arm hoch, mache mit der rechten Hand das Chin-Mudra und schaue zur Decke hin.

Alle Variationen und weitere Informationen von Anantasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Urdhva Parshva Anantasana - Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Urdhva Parshva Anantasana.

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Klassifikation von Urdhva Parshva Anantasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Parshva Anantasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Urdhva Parshva Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.

Quellen

Urdhva Parshva Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Urdhva Parshva Anantasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपार्श्वानन्तासन, ūrdhva-pārśvānantāsana, Urdhvaparshvanantasana, urdhva-parshvanantasana, Urdhva Parsva Anantasana, Urdhva Parshva Ananta Pitha, Urdhva Parshva Anantasan.

Siehe auch

• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Parshva Anantasana:

• Urdhva Pada Gomukhasana
• Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana
• Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana
• Urdhva Padmasana in Shirshasana
• Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
• Urdhva Pavanasana
• Urdhva Prasarita Ekapadasana
• Urdhva Sarvangasana
• Urdhva Tarasana

Urdhva Parshva Anantasana ist eine Variation von Anantasana:

• Alle Variationen von Anantasana

Ausbildungen Seminare

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Ausbildungen

• Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung
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