Garbha Pinda Sukhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Garbha [[Pinda]] Sukhasana ist eine einfache Variation von [[Garbha Pindasana]], also des Embryos im Mutterleib. Die Grundstellung von [[Garbha]] Pindasasa ist ja aus dem [https://mein.yoga-vidya.de/video/list/tag/lotussitz Lotus] heraus. Wenn du den Lotus nicht machen kannst, kannst du hoffentlich Sukhasana, das ist der [[Schneidersitz]]. Im Schneidersitz fasse die [[Arme]] um die Oberschenkel herum, fasse dann zu deinen Füßen und ziehe sie zu dir hin. So siehst du ein bisschen wie ein [[Embryo]] in Mutterleib aus . Dabei bist du in dieser leichten kreuzbeinigen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung], daher Garbha Pinda [[Sukhasana]]. | Garbha [[Pinda]] Sukhasana ist eine einfache Variation von [[Garbha Pindasana]], also des Embryos im Mutterleib. Die Grundstellung von [[Garbha]] Pindasasa ist ja aus dem [https://mein.yoga-vidya.de/video/list/tag/lotussitz Lotus] heraus. Wenn du den Lotus nicht [[machen]] kannst, kannst du hoffentlich Sukhasana, das ist der [[Schneidersitz]]. Im Schneidersitz [[Fassen|fasse]] die [[Arme]] um die Oberschenkel herum, fasse dann zu deinen Füßen und ziehe sie zu dir hin. So siehst du ein bisschen wie ein [[Embryo]] in Mutterleib aus . Dabei bist du in dieser leichten kreuzbeinigen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung], daher Garbha Pinda [[Sukhasana]]. | ||
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Version vom 21. März 2023, 00:24 Uhr
Garbha Pinda Sukhasana, Sanskrit गर्भपिण्डसुखासन garbha-piṇḍa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Eine einfache Variation von Garbha Pindasana, des Embryos im Mutterleib, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Garbha Pinda Sukhasana gehört zu den Variationen von Garbha Pindasana. Wortbedeutung: Garbha - u.a. Embryo, Inneres, Mutterleib; Pinda - fest, Klumpen, Körper; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.
Garbha Pinda Sukhasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Garbha Pinda Sukhasana:
Garbha Pinda Sukhasana - Beschreibung der Asana
Garbha Pinda Sukhasana ist eine einfache Variation von Garbha Pindasana, also des Embryos im Mutterleib. Die Grundstellung von Garbha Pindasasa ist ja aus dem Lotus heraus. Wenn du den Lotus nicht machen kannst, kannst du hoffentlich Sukhasana, das ist der Schneidersitz. Im Schneidersitz fasse die Arme um die Oberschenkel herum, fasse dann zu deinen Füßen und ziehe sie zu dir hin. So siehst du ein bisschen wie ein Embryo in Mutterleib aus . Dabei bist du in dieser leichten kreuzbeinigen Stellung, daher Garbha Pinda Sukhasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Garbha Pinda Sukhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Garbha Pinda Sukhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Garbha Pindasana, Garbha Pindasana, Sukhasana, Garbha Pindasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden गर्भपिण्डसुखासन, garbha-piṇḍa-sukhāsana, Garbhapindasukhasana, garbha-pinda-sukhasana, Garbha Pinda Sukhasana, Garbha Pinda Sukha Pitha, Garbha Pinda Sukhasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Gadvasana
- Gajasadana
- Gandabherundasana
- Garbha Namanasana
- Garbha Pindasana in Shirshasana
- Garuda Pada Sarvangasana
- Gavasiddha Asana
- Go Asana, Gavasana
- Gomukhasana
ist eine Variation von Garbha Pindasana:
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