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== Hatha Yoga Kurse: Mehrwöchige Übungsprogramme == | |||
Diese kannst du teils auch online absolvieren. | |||
* Yoga [[Anfänger]]kurs -> fünfwöchiges Übungsprogramm zum Erlernen der Grundübungen der Yoga Vidya Reihe. | |||
* Yoga für den [[Rückenyoga|Rücken]] -> fünfwöchiges Übungsprogramm für einen entspannten und starken Rücken. | |||
* Yoga-Kurs für [[Fortgeschrittene]] -> 20 Stunden, um alle 84 Grund-Asanas zu lernen; zu Anfang einfach, von Mal zu Mal fortgeschrittener... | |||
* Yoga-Kurs für [[Schwangerenyoga|Schwangere]] -> achtwöchiges Übungsprogramm für Schwangere; geeignet für Anfängerinnen in jeder Phase der Schwangerschaft | |||
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Version vom 29. August 2022, 01:51 Uhr
Yogakurs Ein Yoga-Kurs ist z.B ein Kurs für Anfänger oder Yoga für den Rücken.
Yoga-Kurs
Ein Yoga-Kurs ist ein Kurs in Yoga. Ein Kurs bedeutet, ein Lehrgang in einer Gruppe. Es gibt auch Sprachkurse, es gibt Sportkurse usw. Unter einem Yoga-Kurs versteht man eine Serie von aufeinander aufbauenden Yoga-Stunden, wo die Teilnehmer einiges lernen. Im Unterschied zu reinen Yoga-Stunden, wo einfach geübt wird, ist ein Yoga-Kurs darauf ausgerichtet, dass die Kursteilnehmer schrittweise immer mehr lernen.
Es gibt z.B. Yoga-Anfängerkurse, wo Yoga-Neulinge systematisch lernen, wie sie Yoga üben. Die Yoga-Übungen von Entspannung, Atemübungen, den Sonnengruß, andere Aufwärmübungen, Dehnübungen und die eigentlichen Asanas, die Yoga-Stellungen. Im Yoga-Anfängerkurs übt man diese ganz systematisch und schrittweise. Dann gibt es natürlich auch noch Yoga-Kurs Mittelstufe, Yoga-Kurs Fortgeschrittene usw. Also, eine feste Gruppe, wo Menschen systematisch in einer Gruppe lernen, wie sie Yoga üben, ist ein Yoga-Kurs.
Im Unterschied zu einer Yoga-Stunde, die auch als offene Stunde oder Yoga-Class bezeichnet wird oder Yoga-Klasse, wo einfach das Yoga unter Anleitung eines Lehrers gelernt wird. Es gibt auch im Internet Yoga-Kurse, z.B. hat Yoga Vidya den Yoga-Anfängerkurs konzipiert. Das ist ein zehnwöchiger Kurs, wo es für jede Woche eine Kursstunde gibt und wo auch Praxis-Videos dabei sind. Die Kursstunde beinhaltet einen theoretischen Teil, genaue Anleitung von Übungen und dann eben auch der Praxisteil.
Und dabei gibt es dann Übungs-Videos in denen man entweder in einem kurzen Übungs-Video von fünf bis zwanzig Minuten die Yoga-Übungen in Kurzform üben kann und ein längeres Praxis-Video, das zwanzig bis sechzig Minuten dauert, wo man die Übungen ausführlich praktizieren kann. Das ist dann zwar kein Lehrgang in einer Gruppe, aber es ist doch etwas, was aufeinander aufbaut und wo die Teilnehmer systematisch lernen, wie man Yoga übt.
Mache doch einen Yoga-Kurs!
Unter einem Yoga-Kurs versteht man eine Serie von aufeinander aufbauenden Yoga-Stunden, wo die Teilnehmer einiges lernen. Im Unterschied zu reinen Yoga-Stunden, wo einfach geübt wird, ist ein Yoga-Kurs darauf ausgerichtet, dass die Kursteilnehmer schrittweise immer mehr lernen. Es gibt z.B. Yoga-Anfängerkurse, wo Yoga-Neulinge systematisch lernen, wie sie Yoga üben.
Die Yoga-Übungen von Entspannung, Atemübungen, den Sonnengruß, andere Aufwärmübungen, Dehnübungen und die eigentlichen Asanas, die Yoga-Stellungen. Im Yoga-Anfängerkurs übt man diese ganz systematisch und schrittweise. Dann gibt es natürlich auch noch Yoga-Kurs Mittelstufe, Yoga-Kurs [Fortgeschrittene] usw.
Es gibt auch im Online-Internet Yoga-Kurse, z.B. hat Yoga Vidya den Yoga-Anfängerkurs konzipiert. Das ist ein zehnwöchiger Kurs, wo es für jede Woche eine Kursstunde gibt und wo auch Praxis-Videos dabei sind. Die Kursstunde beinhaltet einen theoretischen Teil, genaue Anleitung von Übungen und dann eben auch der Praxisteil. Und dabei gibt es dann Übungs-Videos in denen man entweder in einem kurzen Übungs-Video von fünf bis zwanzig Minuten die Yoga-Übungen in Kurzform üben kann und ein längeres Praxis-Video, das zwanzig bis sechzig Minuten dauert, wo man die Übungen ausführlich praktizieren kann.
Erfahre einiges über Yogakurs in dieser kurzen Abhandlung, einen spontanen Videovortrag. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Yogakurs und streut einige Yoga Überlegungen mit ein.
Yogakurs Audio Vortrag
Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Yogakurs:
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Yogakurs
Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Yogakurs, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Yoga-Hilfsmittel, Yoga Richtungen, Yoga Bücher, Yogaschüler, Weltbild, Vorherbestimmung.
Yoga Nidra Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Yogakurs - weitere Informationen
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Hatha Yoga Kurse: Mehrwöchige Übungsprogramme
Diese kannst du teils auch online absolvieren.
- Yoga Anfängerkurs -> fünfwöchiges Übungsprogramm zum Erlernen der Grundübungen der Yoga Vidya Reihe.
- Yoga für den Rücken -> fünfwöchiges Übungsprogramm für einen entspannten und starken Rücken.
- Yoga-Kurs für Fortgeschrittene -> 20 Stunden, um alle 84 Grund-Asanas zu lernen; zu Anfang einfach, von Mal zu Mal fortgeschrittener...
- Yoga-Kurs für Schwangere -> achtwöchiges Übungsprogramm für Schwangere; geeignet für Anfängerinnen in jeder Phase der Schwangerschaft
Zusammenfassung
Der Ausdruck Yogakurs kann genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Yoga, Yoga lernen.
