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Version vom 8. Juni 2022, 13:36 Uhr
Eka Hasta Salamba Navasana, Sanskrit एकहस्तसालम्बनावासन eka-hasta-sālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung Boot gestützt mit einer Hand, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Eka Hasta Salamba Navasana gehört zu den Variationen von Navasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Hasta - Hand, Unterarm; Salamba - gestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.
- Dehnungsrichtung: Eka Hasta Salamba Navasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Hasta Salamba Navasana ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
Eka Hasta Salamba Navasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Hasta Salamba Navasana kann auch geschrieben werden एकहस्तसालम्बनावासन, eka-hasta-sālamba-nāvāsana, Ekahastasalambanavasana, eka-hasta-salamba-navasana, Eka Hasta Salamba Navasana, Eka Hasta Salamba Nava Pitha, Eka Hasta Salamba Navasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Hasta Salamba Navasana:
- Eka Hasta Makara Dandasana
- Eka Hasta Pada Akarna Dhanurasana
- Eka Hasta Padma Bhujangasana
- Eka Hasta Parshvasana
- Eka Hasta Sharirottanasana
- Eka Hasta Upavishta Purvottanasana
- Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Ardha Purvottanasana
- Eka Pada Baddha Upaveshasana
Eka Hasta Salamba Navasana ist eine Variation von Navasana:
Yogatherapie Ausbildung Baustein Seminare
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