Uttana Pada Dhanurasana
Uttana Pada Dhanurasana, Sanskrit उत्तानपादधनुरासन uttāna-pāda-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Bogen mit gestreckten Beinen, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Uttana Pada Dhanurasana ist eine der Varianten von Dhanurasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung, gestreckt; Pada - Bein, Fuß; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Uttana Pada Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Uttana Pada Dhanurasana:
Klassifikation von Uttana Pada Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Pada Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttana Pada Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.
Quellen
Uttana Pada Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Uttana Pada Dhanurasana kann auch geschrieben werden उत्तानपादधनुरासन, uttāna-pāda-dhanur-āsana, Uttanapadadhanurasana, uttana-pada-dhanur-asana, Uttana Pada Dhanurasana, Uttana Pada Dhanura Pitha, Uttana Pada Dhanurasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Pada Dhanurasana:
- Uttana Kulpha Uttanasana
- Uttana Kurmasana
- Uttana Manibandha Bitilasana
- Uttana Manibandha Utkatasana
- Uttana Padasana
- Uttana Padasana
- Uttana Shikhi Pitha
- Utthana Hasta Yoganidrasana
- Utthanodarasana, Utthana Udarasana
Uttana Pada Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:
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