Turasana

Aus Yogawiki

Turasana, Sanskrit तूरासन tūrāsana n., deutsche Bezeichnung 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Turasana ist eine der Varianten von Gomukhasana. Wortbedeutung: Tura (tūra) = turya]] - 4. Teil, 4. Bewußtseinszustand; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung
2553-Turasana3.jpg
Turasana AL 2553 Final pose.jpg
Turasana AL 2553 preparation .jpg

Turasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Turasana:

Turasana - Beschreibung der Asana

Turasana, die eifrige Stellung. Tura heißt eifrig, rasch, bereit, heißt auch stark, kraftvoll und reich.

Turasana geht wie folgt: 
  1. Setze dich aufrecht hin und kreuze die Oberschenkel.
  2. Bringe nun die rechte Ferse an die linke Hüfte und die linke Ferse an die rechte Hüfte, so dass die Knie übereinander sind wie in Gomukhasana.
  3. Dann fasse mit beiden Händen an die Füße und halte dabei die Zehen fest.
  4. Beuge dich nach vorne und bringe die Stirn auf das Knie. Das ist Turasana.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Turasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Turasana

Quellen

Turasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Turasana kann auch geschrieben werden Turasana, तूरासन, tūrāsana, Turasana, turasana, Turasana , Tura Pitha , Turasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Turasana:

Turasana ist eine Variation von Gomukhasana:

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